他人にとって良い子やめて
自分と仲良くしよう
ココユリサロン 中野小百合です
5月でココユリサロンをオープンし
4年目をむかえました😊
たくさんの人に来て頂き
様々な濃い時間を過ごすことができている今
本当に悦びを感じます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
「自分自身をしっかりやる」
私はそんな星を持っているそうで
楽しみながら
そして時には「もういいわ…」
と思いながら😅
指南書の通りの人生になっています
今悩み事があって苦しい方
身体が不調でつらい方
不安なことがあり
胸が押しつぶされそうな方
これで人生良いのかな
なんて漠然とした焦りのようなものがある方
上手くいっている人がキラキラして見えたり
「悩み事なさそうで良いなぁ」と
自分以外の人が
本当に幸せそうに見えますよね
私はそうでした
「人のことが羨ましくなります」
そんな相談がとても多いのですが
その気持ち激しく頷きますよ
「人のこと羨ましくなるのは
自分に自信がないからなんですよね」
そんな風に分かってらっしゃる方も多い
なぜ自己卑下しちゃうんでしょうね…
本当に私たちは自分に厳しいので
もっと詳しく言うと
自分の中の声が
自分に優しくないんですよね
そうすると
自信が持てなくなる
自分を責めてしまう
周囲の人の態度や言葉に敏感になる
そんな状態になってしまいます…
自分と仲良くなれば
より自分に優しくなれば
あまり人と比べなくても大丈夫になります！
これは私が保証します
自分自身をしっかりやる
そんな人生のテーマを持っているので
がっちりやってきました
では
どうやって自分と仲良くなれるのか
自分のことをたくさん知って
自分のこと丁寧に感じてあげて
嫌なこと嫌だって
やりたくないことやりたくないって
認めてあげて
ずっと自分と居る時間
大好きな友達と居るように扱ってあげて
毎日の積み重ねで
友情を深めるのも
時間が必要ですもんね
自分をより深く知る方法は
これからもたくさん企画していきます
それと
人は人でしか癒されない
そんな言葉があるように
信頼できる人に心の内を話して
受け入れてもらう
そんな体験を重ねると
自分で自分を受け入れることが
出来るようになっていきますよ😊
自分と仲良くなっていこう！
ハワイ島で命の洗濯をして来ました
人生のご褒美貰ったような時間✨
力抜いて悲喜こもごも全てを
人生を信頼して楽しもう
ハワイ島でそんなメッセージを受け取りました
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オーダーメイドコーチングです。
あなたの内の宝物💎を発掘します🧭
自己受容を取り入れながら、自分を信頼し前に進むお手伝いをします。子育てや、人との関係に悩んでいる方、やり遂げたい事があるけれど中々前に進めないと思っている方、変わりたいと思っている方、自分にもっと自信をつけたい方。
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