おはようございます。
昨日のブログも読んでいただきありがとうございました。
運動と食事
うまくバランスとって元気に過ごしたいなぁって思ってます。
1番は今をキープすること
なんていいつつ
今日も仕事帰りにこれ飲んだ…
私どこを目指してるんだ？
昨日飲むタイミング！とか自分で書いたくせにな！
でもね、新しい仕事
立ち仕事が多いんですよね。
というか、今までデスクワーク一辺倒やったから
帰る頃にはバタンキューなのかな？←めっちゃ昭和感！
と思ってたけど
いや、全然いける！
眠くなる時はあるけど
身体的にどこか痛いとか疲れが残ってるとかはない！
短時間やからかな？
腰痛も足の痛みも出ないってことは
筋肉に助けられてるんでしょうー
と前向きに考えてみます☺︎
ってことは
プロテインも飲むタイミングも悪くないのかも？
ただ45年生きてきて
今が1番エエ体してるってどうよ？
と虚しくなることも、、、笑
美味しくて飲みやすいんだわ
昨日はすごい雨でしたが
お住まいの地域はいかがでしたか？
ワンコのお散歩コースに薔薇屋敷があるんやけど
昨日の大雨でどうなったかな？
と思ってましたが
まだキレイでした〜
ちょっとだけおすそ分け
今週末はめっちゃ気温が上がるみたいですね…
先月末体調崩して
しんどい思いをしたので
これから夏に向けてうまく乗り越えたい！と思ってます〜