おはようございます。
1月から毎日更新をしてきてたのですが
2日間ブログかけませんでした…
めっちゃショック！
元気やし、なにがあった訳ではないんやけど
バタバタするとダメですね。
ホットヨガに行ってる話は書いたと思うんですが
はい！
ハマりまくっています。
週4回とか行ってて
予約取れたり
仕事の予定が入ってない時は
つづけて2コマ受けたりしてます…
ここだけの話筋肉が、、、
腹筋割れるかも、私
いや、腰とかの贅肉は取れてへんのやで！！！
なのに腹筋！？
でね、ホットヨガってめっちゃ水飲むねんけどね。
1コマ60分で大体1リットル水を飲みます。
もちろん滝汗やし
トイレも近くなるんやけど。
このブログ読んでもらったかな？
私年始からメニエールを患ってて
お薬飲んでたんやけど
水分不足でも症状悪化するねんね。
で、ホットヨガ行くようになって
耳鳴り
閉塞感
めまい
が一切出なくなってん〜！
医学的根拠があるかどうかは
私は医学の知識もないし医療従事者ではないから言い切れへんけれど
運動して
しっかり水分摂ることは体にいいんやなって思っています。
と言うことで
今はお薬飲んでません〜
症状ひどくなったら飲んだらいいよ
とのことだったので
お守りのように
例のあの甘くて苦いお薬は持ち歩いております。
さてさて
今夜からスーパーセール始まりますね。
私はもちろんヨガグッズを…
エントリーお忘れなく。
ちょっとでもポイントの高い
3／5狙って買いますよ。
コレ良かったので色違いが欲しいやつ！
メロウ・グレーがいい色だったので
次は、、、マーマーレード狙い
これもシンプルで良さげ！
腹だしてます…
水分補給用の水筒もちゃんとしたのが欲しい。
今は簡易なものを使ってるんやけど
とにかく飲みづらいんだよね…
