一昨日、無事『第2回 ラフターヨガIN三鷹台』終了いたしました。
9月9日という日は夏休み明けて1週間。
私もそうですが、子供関係の呼び出し（係りの会議）が目白押し
というわけで、参加者がなかなか集まらず
実は前日まで『リーダーのみ？？？』という状況
『その時は練習、練習！！』と開き直り笑いをしていましたが、
蓋を開けてみたら、新規の方が3名。
いやぁ～、ありがとうございます感謝 感謝
やっぱり、沢山の人で笑いあいたいですもんね
9日は、
同期リーダーのあきさん、
同じく同期で東京白金ラフタークラブ主催 のアイラさん、
先輩リーダーで早稲田ラフタークラブ主催 のイクターマンさん（前回も参加いただきました）、
そして、そしてスペシャルゲストでご近所のメアリーさん
（日本で最初にラフターヨガを紹介したラフターヨガジャパン 代表）が応援に駆けつけてくれて、
主催者さん2人＋私YUKA、シリウスさんと
総勢11人。
基本の挨拶ラフター、ライオン＆梅干ラフター、ミルクセーキラフターから始まり、
独り言ラフターや、海ラフター（波が来るとジャンプ！！）、メアリーさんが大好きなアロハラフター、暑い砂ラフター、健康診断ラフター、宝くじラフター、ジブリッシュ、などなど。
最後は、
シリウスさんによるクールダウン。
毎回、私達を1億年の眠りへと言葉で誘導してくれますが、
『水くらげが・・・・・』うーん、そこからは覚えていません
こんな感じで2時間があっという間。
笑ったのに泣いた後のような、体がちょっとだるく、でも心はリセットされて
エネルギーチャージ完了！！
1億年の眠りから覚めた私は、
元気で午後も過ごせました
次回三鷹台では10月5日を予定。
また、詳細が決まりましたらご連絡しますね
三鷹台団地の集会室は
とても新しくて、キレイで、木漏れ日が差し、
とても素晴らしい環境です。
ここにいるだけでも癒やされる・・・そんな場所です。
是非、是非皆様の参加をお待ちしていま～す
