ご好評につき（！？）三鷹台ラフタークラブを開催します♪
私yukaとシリウスさんの迷コンビでリードしていきます
お近くの方、また遠方でもラフターヨガに興味のある方
是非、お越しくださいね。
また、リーダーさんも是非是非きてくださいね
お手伝い、大歓迎！！！
******************詳細はand-labo さんへ
9月9日（木）10:00～12:00 三鷹台団地第一集会室にて。
場所：三鷹台団地第一集会室
三鷹市牟礼２－１４
http://www.ur-net.go.jp/akiya/tokyo/map/map_20_6601.html
http://www.ur-net.go.jp/akiya/tokyo/map/map_20_6601_kanri.html
ＪＲ中央線「三鷹」駅バス 久我山行き「真福寺」バス停下車 徒歩３分
ＪＲ中央線・井の頭線「吉祥寺」駅バス「北野」行き「団地中央」バス停下車 徒歩２分
持ち物は動きやすい服装（ジーンズ可）、とバスタオルorヨガマット、飲み物。
参加費は大人が７５０円。お子様連れの方は、参加されるお子様お一人に付き２５０円です。
お子様と一緒に参加していただけます。乳幼児につきましては寝かせられるスペースやおもちゃ等で簡単に遊べるコーナーを設ける予定ですが、託児付きではありませんのでお子様から完全に目を離してしまう状態のないようお願い致します。
講師は前回同様ラフターヨガ認定リーダーのYUKAさんと
シリウス・マハナンダさんのお2人です（^^）
◆ラフターヨガ（笑いヨガ）◆
笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。
参加のご希望はメールにて
お名前、年齢、ご連絡先、同伴のお子様の有無と年齢と性別を記載して
and_labo@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。
その他お問い合わせも上記アドレスにお願い致します。
尚、申し訳ありませんがお電話でのお問い合わせは受け付けておりません。
ご質問、ご予約はお手数ですがメールにてお願い致します。
奮ってご参加下さい♪♪