ブログお引越し

突然ですが、ブログお引越ししました～(^_-)-☆

こちらへどうぞ
http://ameblo.jp/hsp-sourire/

４月の予定（主催講座・ボランティア関連のみ）

★★４月の予定（主催講座・ボランティア関連のみ）★★ 

4日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

5日（火）三鷹台ラフタークラブ　10時半～

6日（水）みんなの家6丁目ｻﾛﾝ　認知症予防ｹﾞｰﾑ　14時～

7日（木）世田谷ラフター　10時～

9日（土）みんなの認知症予防ｹﾞｰﾑ大体験会(青山）13時半～

11日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

12日（火）デイサービスきらきらラフター　10時半～

13日（水）元気ひろば　おれんじﾗﾌﾀｰｸﾗﾌﾞ（三鷹）10時半～

13日（水）ﾃﾞｨｻｰﾋﾞｽかのん（三鷹）認知症予防ゲーム　14時～

14日（木）東野笑いヨガクラブ（三鷹）10時半～

14日（木）デイサービスかのん（三鷹）ラフターヨガ　14時～

18日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

19日（火）三鷹台ラフタークラブ　10時半～

20日（水）ほめ笑い講座（西新橋）　10時～

22日（金）デイサービスきらきらラフター　10時半～

25日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

26日（火）武蔵野ラフタークラブ　10時半～

27日（水）デイサービスきらきらラフター　10時半～

28日（木）みたかのたからばこ　10時～

28日（木）武蔵野高齢者施設ラフター　13時半～

2016・ワールドラフターデー

毎年　5月の第１日曜日に開催されている
『ラフター（笑
い）ヨガで世界中の人々が笑ってつながるすてきな日』＝
『ワールドラフターデー』

今年も5月1日（日）11時～代々木公園の中央広場で開
催します～!(^^)!

新緑が眩しい中、
青空の下で笑うと、とっても気持ちがい
いですよ～～!(^^)!!(^^)!!(^^)!

ラフターヨガをこよなく愛する皆さまも
ラフターヨガ未経験の皆さまも
是非ぜひ　お気軽に足をお運びください。

途中入退場可。参加費無料。
...
沢山の皆さまのご参加、心よりお待ちしております～♪

～イベント詳細～
☆日　時：2015年5月1日（日）　11:00～13
:00
☆場　所：代々木公園　中央広場内『5本ケヤキ周辺』
☆集　合：JR原宿駅　表参道口　改札前に10:30集
合
　　　　（看板を持ってお待ちしています）
　　　　※場所がわかる方は、直接中央広場に来ていただ
いて　　　　もいいです。
☆参加費：無料
☆予　約：

このイベントページの参加を押してください。

https://www.facebook.com/events/1690297307853897/
　　　　　当日飛び入り参加も大歓迎です♪
☆ｽｹｼﾞｭｰﾙ：11:00～　ラフター（笑い）ヨガ
　　　　　12:00～公園内でランチ
　　　　　13:00　解散

※午後は　神奈川WLD、皇居ラフターもあります。
　行ける方はご一緒にハシゴしましょう～♪

☆持ち物：飲み物、お弁当、敷物（レジャーシート等）
※お弁当は会場近くでは調達しにくいので、ご持参をオス
スメします。

☆雨天時：延期（翌週５/ 8同時間・場所で開催）
※開催の有無はこちらのページでお知らせします。

★お問い合わせ先★
主催：「わらとも」代々木公園WLD実行委員会
※「わらとも」＝ラフター（笑い）ヨガ大好きメンバー『
わらってともだち』（有志）

代表：まっちゃん（松村）080-5439-0182
　　　やましょう（山田）090-5537-9123
　　　たまき　　（櫻井）090-4212-3307

今日の青山・・・

今日の青山は、穏やかで春の日差しがさんさんと。

ユーモアを交えて話しかけてくださった時の温かさと、
今日のぽかぽか陽気が重なって、
あちらの世界から優しい笑い声で
お別れにきた方々を包んでくれたような気がしました。

それにしても、
壮絶な人生でしたね～
聞けば聞くほど・・・

若い頃から沢山のご病気を抱えながら
役者であり続けた、舞台に立ち続けた

そういえば、娘がお世話になっていた舞台のゲネプロの時、
明日の本番大丈夫でしょうか？思ってしまうような
場面が沢山あって、素人ながらも冷や冷や。

しかし本番当日は、何事もなかったかのように
すらすらとしっかり演じられていて、プロというのは

こういうものなのか・・・とすごーーーーーく感動したのを
今でも覚えています。

ありがとうございました。

合掌

今日のお式に参加して
私も　皆さまに感謝しながら
精一杯生きていきたいと思いました。

みたかで脳リフレッシュゲーム（みんなの認知症予防ゲーム）

みたか おれんじひろば
元気サロン さんで、
脳活性リフレッシュゲーム。


9名でにぎやかに遊びました～（≧∇≦）

初めての方がほとんどでしたので
どんな感じになるかなぁとこちらも楽しみ。

最初の手遊びでは、こんなのよくやってるわ～という表情の方も、
リズム、どじょうさんのあたりからほぐれてきて、
ビンゴゲームあたりでは、驚くほど表情がやわらかに。

写真の方は
最後のタスキジャンケンで優勝した方。
「人生で一等賞になったことないから、今日が初で嬉しい
。運動苦手だったから一等賞は縁がなくて」と満面の笑み
（≧∇≦）

人生において初体験を参加者みんなでお祝い～♡

このゲームは、最後は一体感が生まれます!(^^)!

2016年３月の予定（主催講座・ボランティア関連のみ）

★★３月の予定（主催講座・ボランティア関連のみ）★★ 

1日（火）三鷹台ラフタークラブ　10時半～

2日（水）おれんじひろば　元気サロン　脳活性ゲーム13時～

7日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

7日（月）デイサービスかのん（三鷹）認知症予防ゲーム14時～

8日（火）デイサービスきらきらラフター　10時半～

9日（水）元気ひろば　おれんじラフタークラブ（三鷹）10時半～

10日（木）東野笑いヨガクラブ（三鷹）10時半～

14日（月）世田谷ラフター　10時～

16日（水）ほめ笑い講座（西新橋）　10時～

16日（水）おれんじカフェ　赤坂地区　ラフターヨガ　13時半～

19日（土）生きがい講座交流発表会　ラフターヨガ　10時半～

22日（火）武蔵野ラフタークラブ　10時半～

22日（火）デイサービスかのん（三鷹）ラフターヨガ　14時～

24日（木）みたかのたからばこ　10時～

24日（木）武蔵野高齢者施設ラフター　13時半～

25日（金）デイサービスきらきらラフター　10時半～ 　

26日（土）ラフターヨガリーダー養成講座9時半～

27日（日）ラフターヨガリーダー養成講座9時半～

29日（火）三鷹台ラフタークラブ　10時半～

伊豆へ自転車で・・・（笑）

三鷹台ラフタークラブ、本日もぽかぽか笑いました～!(^^)!

お天気も良かったので、
河津桜を観に伊豆まで自転車でGO！

伊豆に来てみたら満開までもう少しだったので、...
花咲さか爺さんのように灰をまいてみたら満開に。

満開の桜もステキですが、
やっぱり花より団子でしょうと　お団子を食べて、お酒を飲んで
ほろ酔い～　タリラリラー　そのまま温泉へ。

酔いがさめたところで、今晩のご飯、金目鯛を釣って食べて、
帰りにおみやげ、ワサビ漬けと温泉まんじゅうと干物を買って
自転車で帰ってきました。

？？？　

はい、ラフターエクササイズ内容でした!(^^)!

でも、でもみんなでイメージしながら笑うと、
行った気になるから不思議ですね。十分満喫しましたよ～♡

写真は、現実のランチ（笑）。ベジタブルカレーです。

2016・２月の予定（主催講座・ボランティア関連のみ）

★★２月の予定（主催講座・ボランティア関連のみ）★★

2日（火）三鷹台ラフタークラブ　10時半～

3日（水）生協ラフターヨガ

3日（水）デイサービスかのん（三鷹）ラフター　14時～

8日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

9日（火）デイサービスきらきらラフター　10時半～

10日（水）元気ひろば　おれんじラフタークラブ（三鷹）10時半～

13日（土）ひばりが丘出張ラフター

15日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

16日（火）三鷹台ラフタークラブ　10時半～

17日（水）ほめ笑い講座（西新橋）　10時～

19日（金）ディサービスかのん（三鷹）ラフター　14時～

21日（日）田無スマイル大学　ラフターヨガ　14時～

22日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

23日（火）武蔵野ラフタークラブ　10時半～

25日（木）東野笑いヨガクラブ（三鷹）10時半～

25日（木）武蔵野高齢者施設ラフター　13時半～

26日（金）デイサービスきらきらラフター　10時半～

29日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

2016・1月の予定（主催講座・ボランティア等）

★★1月の予定（主催講座・ボランティア関連等）★★ 

　7日（木）世田谷笑いヨガサークル（上北沢）10時～

13日（水）三鷹おれんじラフタークラブ10時半～

13日（水）デイサービスかのん（三鷹）ラフター　14時～

14日（木）東野笑いヨガクラブ（三鷹）　10時半～

18日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

18日（月）デイサービスかのん（三鷹）ラフター　14時～

19日（火）三鷹台ラフタークラブ　10時半～

20日（水）ほめ笑い講座（西新橋）　10時～

21日（木）三鷹駅周辺地域ケア・ラフターヨガ＆茶話会　14時～

22日（金）デイサービスきらきらラフター　10時半～

23日（土）生協・笑いヨガ

25日（月）国分寺生きがい講座ラフター　9時半～

26日（火）武蔵野ラフタークラブ　10時半～

28日（木）みたかのたからばこ　10時～

28日（木）武蔵野高齢者施設ラフター　13時半～

30日（金）タートルステップ笑いヨガ　10時～

30日（金）東京ウェルカム笑顔ラフター14時～

新春ブレンドでスッキリ！！

年末年始は、
なんだかんだと食べ過ぎ傾向なので、
新春ブレンドハーブティーをいただきました^_－☆

アップルミント、スペアミント、パインミントのブレンド。

スッキリ爽やか☆。.:*:・゜

胃腸も喜んでました～（≧∇≦）