ママの笑顔がふえるココタネサロン主宰
愛とキャリアを両立する 働くママの心理学
春木めぐみです。
新学期にザワザワ…不登校・行きしぶりへの不安どうする？
大阪市は今日から新学期。
学校へ行ってくれてホッとしてるママも多いだろうけど
一方で、「やっぱり行けなかった…」とザワザワする人もいますよね。
特に、春休みを子ども中心に過ごして、子どもの心が元気になるように頑張ってきた人ほど、
「新学期なのに行けない」は、裏切られたような辛さがあるかもしれません。
その辛さを放置していると、子どもへの怒りに変化しがち。
できるだけ早い段階で、心をリセットしてあげてくださいね。
不登校は親のせいではない
まず基本的なところから。
子どもが学校へ行けないことは、あなたのせいではありません。
あなたの愛情不足でもないし、仕事しすぎたからでもない。あなたが怒りすぎたからでもない。
「私のせいじゃない」声にだしてつぶやいてもいいかもしれません。
もしかしたら、「夫のせい」にしている時があるかもしれません。
夫が厳しくしかるから、夫が子どもを理解しないから…それも一因かもしれないけど、すべてではないの。
誰かのせいにしたくなる気持ちはすごくよく分かるけど、誰かを責めている限り、心は痛み続けてしまう。
大丈夫、誰のせいでもない。あなたのせいではないし、夫のせいでもない。
最後にできることは、誰かに話を聴いてもらうこと。
話がまとまらないから…、もっと辛い人もいるだろうから…、こんな小さなことで…と
相談しない理由を並べないで。
あなたにとってザワザワするなら、相談案件です。
私もザワザワしたら、ココタネサロンの仲間や、先輩カウンセラーに話を聴いてもらいます。
ひとりで抱えれば抱えるほど、長引くことを知っているから。
私の公式ラインでも自由に気持ちを吐きだしていただけます。
もし、アドバイスが必要な時は「アドバイスください」と明記してね。インスタライブでお答えいたします。
匿名でお話するのでご安心くださいね＾＾
こうした心のしくみや、学校行きたくないと言われた時にどうすればいいのかを、１冊の本にしました。
こちらは、LINE公式アカウントからダウンロードできます。
新学期の今は無料でご提供していますので、よかったら。
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子どもが学校へ行けないことは、あなたのせいではありません。
あなたの愛情不足でもないし、仕事しすぎたからでもない。あなたが怒りすぎたからでもない。
「私のせいじゃない」声にだしてつぶやいてもいいかもしれません。
もしかしたら、「夫のせい」にしている時があるかもしれません。
夫が厳しくしかるから、夫が子どもを理解しないから…それも一因かもしれないけど、すべてではないの。
誰かのせいにしたくなる気持ちはすごくよく分かるけど、誰かを責めている限り、心は痛み続けてしまう。
大丈夫、誰のせいでもない。あなたのせいではないし、夫のせいでもない。
不登校で悩むのは愛情が深いから
最後にできることは、誰かに話を聴いてもらうこと。
話がまとまらないから…、もっと辛い人もいるだろうから…、こんな小さなことで…と
相談しない理由を並べないで。
あなたにとってザワザワするなら、相談案件です。
私もザワザワしたら、ココタネサロンの仲間や、先輩カウンセラーに話を聴いてもらいます。
ひとりで抱えれば抱えるほど、長引くことを知っているから。
直接話すのが苦手ならＬＩＮＥで
私の公式ラインでも自由に気持ちを吐きだしていただけます。
もし、アドバイスが必要な時は「アドバイスください」と明記してね。インスタライブでお答えいたします。
匿名でお話するのでご安心くださいね＾＾
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