ママが笑顔になるコミュニティ
自信がなくて新しいことにチャレンジできない時、心の奥には「やりたくない理由」が潜んでいます。
朝、パンを食べるか食べないか、SNSを見るか見ないか、といった日常の小さな選択から、転職や離婚などの大きなチャレンジまで、私たちは<自分で>選択をしています。
自信がないと感じる時も、実は「やらない選択」をしているのです。
これは無意識のうちに選ばれた「やりたくない理由」。
例えば「失敗を避ける」「痛みを感じないようにする」などが挙げられます。
そして、グルグル考えるうちに「やりたいのにできない~なんでだ~そうか、自信がないからだ!」と、「自信がない」にすり替わっているのです。
たとえ自信がなくても、一歩前に進むために、次の3つの未来をイメージしてみましょう。
前に進むためには、1の不安や失敗のイメージを和らげつつ、2成功への期待を抱くことが大切です。
成功した場合に誰が喜ぶかを考えると、挑戦する意欲=勇気が高まります。
より詳しい流れは、「望みを叶える5つの秘訣ワークブック」でご紹介しています。
https://vrhg368y.autosns.app/line
「2024年私の望みを叶える5つの秘訣ワークブック」を無料で手に入れる!
未来に一歩踏み出そう!
ココタネサロン代表の春木めぐみです。
自信がなくて新しいことにチャレンジできない時、心の奥には「やりたくない理由」が潜んでいます。
朝、パンを食べるか食べないか、SNSを見るか見ないか、といった日常の小さな選択から、転職や離婚などの大きなチャレンジまで、私たちは<自分で>選択をしています。
自信がないと感じる時も、実は「やらない選択」をしているのです。
これは無意識のうちに選ばれた「やりたくない理由」。
例えば「失敗を避ける」「痛みを感じないようにする」などが挙げられます。
そして、グルグル考えるうちに「やりたいのにできない~なんでだ~そうか、自信がないからだ!」と、「自信がない」にすり替わっているのです。
たとえ自信がなくても、一歩前に進むために、次の3つの未来をイメージしてみましょう。
前に進むためには、1の不安や失敗のイメージを和らげつつ、2成功への期待を抱くことが大切です。
成功した場合に誰が喜ぶかを考えると、挑戦する意欲=勇気が高まります。
より詳しい流れは、「望みを叶える5つの秘訣ワークブック」でご紹介しています。
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