ママが笑顔になるコミュニティ
ココタネサロン代表の春木めぐみです。
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自分の気持ちがよく分からない、と思うことはありますか？
私はあります。
友達の言葉に、時間がたってからムカムカしたり
夫の態度に、モヤモヤするけど言葉にならなかったり。
自分のことなのに、言葉にできないもどかしさがあります。
だから
このままの自分だと迷惑をかけそうな気がして
周りに気遣ったり、負けないように頑張ったり、感情をださないようにしたり、
気づかぬ間にストレスがたまりやすいんですよね。
自分で自覚がないから
もっと頑張らなくちゃ、と追い込んだり
こんなネガティブだからダメなんだ、とあきらめがち。
自分を否定した「自分らしくない」状態なので、子育てでもお仕事でも、やりにくさが出てきます。
そんな、自分迷子の方のために作ったのが「私らしさチェックシート」
２０の質問にこたえることで、今の心の状態がわかります。
どうしたらもっと「私らしく」なれるのか、メッセージが届きますので、楽しみにしていてくださいね。
今日もあなたの心が軽くラクになりますこと、お祈りしています。
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