ママが笑顔になるコミュニティ
ココタネサロン代表の春木めぐみです。
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怒鳴らずに躾をしたいです。どうしたらいいでしょうか。
というご質問をいただきました！
ぜひぜひ一緒にやりましょう～。
怒鳴らなくても、しつけはできます♡
ポイントは３つです。
①ママの困りごとを整理しよう
いろんなしつけがありますので
ママ自身が、子どもに何を求めているのか
ママが困っていることを
リストアップしてみましょう！
たとえば、「時間を守ってほしい」の場合。
①何時までに何をしてほしいのでしょう？
⇒朝８時までに、保育園の準備をしてほしい
②保育園の準備、とは具体的に何でしょう？
⇒着替え・歯磨き・靴をはく
③それができないと、ママは何が困るのでしょう？
⇒着替えさせていると時間に遅れてしまう、時間が迫ると焦ってイライラする
・・・・・・・
自分が何を困っていて、どんなしつけをしたいのか、整理してみてね。
時間、食べ方、靴のそろえかた…と、たくさんでてくる時は
今いちばん困っていること＝いちばんイライラすること、を優先することをオススメします。
あれもこれも、一度に覚えられないし、ママも大変になりますもんね。
②子どもの興味とタイミング
次は、①の困っていることの伝え方です。
伝えても伝わらないタイミングは
・朝いそがしい時
・子どもが何かに夢中になっている時
・子どもが体調不良or眠いの時
伝えやすいタイミングは
・子どもがゴキゲンな時
子どものタイミングにあわせず
ママのペースで伝えようとすると
笑顔であっても、怒鳴っても、伝わりません。
（夫も、上司も、同じです）
伝わりやすいコツは
子どもの興味に関連づけること。
プリキュアがお好きなら、プリキュアに例えて。
仮面ライダーがお好きなら、仮面ライダーに例えて。
子どもの好きなことに絡めて
お話すると入りやすいです。
③一緒に決める
最後のステップは「一緒に決める」。
言うことをきかせる、という
上から目線スタンスでいると
人は反発したくなるので
ママが怒鳴る結末をよびやすいです。
だから
「一緒に決めよう」と
対等の目線スタンスに切り替えましょう。
こんなセリフはいかがでしょうか。
「今お話してもいいかな。
（相手のタイミングを配慮）
ママね、〇〇で困ってるの。
♡♡ちゃんに、●●してほしいと思うの。
（①より）
どうやったらできるか
一緒に考えてくれない？
（依頼する）」
社会経験のある方なら
上司にお願いする時に
このような流れで
コミュニケーションしていたと思います。
もし、６年以上、
上から目線スタンスで接していたなら
はじめは反発がかえってくるかもしれません。
でも、丁寧な関わりを続けることで
思春期がとってもラクになるので
最低でも３週間くらいは、やってみてね。
まとめ：もっとうまくいくコツ
怒鳴らずに、しつけをする３つのコツはいかがでしたか？
①ママの要望を整理する
②子どもの興味とタイミング
③一緒に決める
難しいなぁと感じたり
こんなことで変わるわけないと感じたり
今どんなお気持ちがあるでしょうか。
もっとうまくいくコツは
「ママの心の余裕をつくる」です。
心と時間に余裕をつくらないと
何をしても続かないし
続かないと何も変わらないですよね。
時間ができたら…
余裕ができたら…
という後回ししたくなったら
今、時間をつくるために
何をやめたらいいのか、決めてみてね。
時間は２４時間と限られているので
子どもに関わる時間をつくるには
何かやめる必要があります。
心の余裕も同じです。
何かをやめてみると
心に隙間ができますよ♪
ひとりでは難しい時は
一緒に考えさせてくださいね♡
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