子育ても人生も楽しくなる
ママコミュニティココタネサロン代表 春木めぐみです。
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毒親育ち→自信ない→繊細すぎ→イライラママ
→アドラー心理学で超ラクに！
『きもち日記』でイライラ激減
中３小６小２、息子３人が可愛すぎ、夫が大好き
心の学びが
私の人生を変えてくれました。
イライラがHAPPYに変わる『きもち日記』で
毎日幸せを感じるのがあたり前に♡
子育ても人生も楽しくなる
最短ルートをお伝えしています。
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夫と子どもが仲よくしてると
ありがたいはずなのに、イライラモヤモヤ。
「私がいない方がいいんじゃない？」
「私なんて必要ないんじゃない？」
…と心が寂しくなっていく経験ありませんか？
これ実は、１０年前の私。
子煩悩な夫が帰宅すると
息子たちは大喜び！
とたんに機嫌よくなるから
（ここまで大変だったのは私なのに！）
（いいとこどりしやがって！）
と夫にイライラしまくってました。
よくよく考えてみると
家族のなかで
ママ友のなかで
会社のなかで
人といる時の方が
孤独を感じてしまうんですよね。
「私がいない方がいいんじゃない？」
「私なんて必要ないんじゃない？」
この疎外感は
幼少期からの【心のクセ】だったりします。
本当は、寂しい。
本当は、輪に入りたい。
本当は、必要とされたい。
だけど、拒否されるのが怖いから
自分から距離をとって
これ以上、傷つかないように
守ってしまう【心のクセ】。
「私がいない方がいいんじゃない？」
「私なんて必要ないんじゃない？」
とスネることで
大切な人との距離をとってしまうんだよね。
本当は
「寂しいよー」
「私もいれてよー」
と、言いたかったんじゃないかなぁ。
だけど
言わずにあきらめることを
ずっと選んできたのではないでしょうか。
こうした【心のクセ】って
自分では気づきにくい。
イライラモヤモヤが
【心のクセ】に気づくサインなんだけど
あたり前すぎて
自分ではよくわからないですよね。
人の輪の中にいても
孤独を感じてしまうママのために
笑顔がふえるコミュニティ
ココタネサロンをつくりました。
参加ママが、こんなふうにご感想をくださっています。
そう！
私たちは出来事に
自分の「妄想」（思い込みとか決めつけ）を
くっつけちゃうんですよね。
そこを分けられると
イライラもモヤモヤも
一瞬で通り過ぎていく。
「私がいない方がいいんじゃない？」
「私なんて必要ないんじゃない？」
も、実は妄想かもしれない。
だけど、このまま放置して
気づかないままでいると
ずっと同じパターンを繰り返すことになる。
家族のなかでも
ママ友といても
働きに行っても。
なんか疎外感を感じてしまうんだよね。
今こそ、本当にしたかったことを
自分にしてあげませんか？
人の輪に入っていくこと
必要とされること
みんなの輪の中で笑うこと。
「入りたいけど、できるかな」
「人見知りだから、なじめるかな」
そう思うのは当然ですよね。
なので、ご入会されたら
「ココタネサロンの使い方ご相談会」を
全員のかたにプレゼントしています。
少人数なのでZOOMの使い方から
パソコンの操作、子育ての悩みまで
今、困っていることを、とにかく話せます♡
仲間とつながると、人は強くなる。
今までがどうだったとしても
絶対に大丈夫♡
自分を変えて
家族ともっと幸せな時間をふやしていこう♡
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ここまですべて
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