子育ても人生も楽しくなる
ママコミュニティココタネサロン代表 春木めぐみです。
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毒親育ち→自信ない→繊細すぎ→イライラママ
→アドラー心理学で超ラクに!
『きもち日記』でイライラ激減
中2小5小1、息子3人が可愛すぎ、夫が大好き
心の学びが
私の人生を変えてくれました。
心とつながる『きもち日記』で
毎日幸せを感じるのがあたり前に♡
子育ても人生も楽しくなる
最短ルートをお伝えしています。
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もうすぐ春休み!
長期休みが憂鬱なママはいませんか?
はー--い♡私♡
私が気が重いのは、お昼の準備。
小1三男には、学童のお弁当、
小5次男は、偏食なのでそもそも大変。
中2長男は、不規則な部活と塾で時間がよめない
作ったものを文句言わずに
食べてくれたらラクなのになぁ~
あー--もう
お料理上手に生まれたかったです。
あなたは、何が憂鬱だろう?
誰かにグチれていますか?
「グチったところで、やらなくちゃ」
「ちゃんと栄養バランス考えなくちゃ」
「グチを言うなんて情けない」
と、自分に厳しくなり過ぎていませんか?
自分への厳しさって、時には必要だけど
たまりすぎると
イライラのもとになります。
(私は長年そうでした)
ちょっとしたことで
ドカーンと怒っちゃう時は
心の中に、たまりすぎてるサイン。
「怒っちゃダメ」と自分を叱る前に
「何をためこんでいるんだろう?」と
寄り添ってあげるほうが先。
そうすると
イライラしても
スグきもちを切り替えられるようになります♡
みんなで楽しい春休みにしませんか?
世界中どこからでも参加できる
無料のFacebookグループを作りました。
もうすぐ100名になる勢いで
世界中からご参加いただいています♡
あわないなーと思ったら
ワンクリックで退会OK♡
来週3月14日~3月27日の期間中は
こんなことを予定しています。
☆毎日きもち日記メッセージ配信
☆心のしくみライブ配信7回(録画あり)
☆とにかく元気になる座談会2回
ママだけでなく
子育て支援関係の方も
どうぞご参加いただいて
一緒に盛り上げてくださいね!
ただ、安心安全な場にしたいので
女性限定&勧誘宣伝禁止にさせていただきます。
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これめっちゃ大事!
ピュアにママを応援したいので
宣伝したいだけの自分軸な人は入らないでね♡
『無料♡イライラをHAPPYに変える14日間プロジェクト』お申し込みはこちら!
シェアも大・大・大歓迎です!