子育ても人生も楽しくなる
ママコミュニティココタネサロン代表 春木めぐみです。
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毒親育ち→自信ない→繊細すぎ→イライラママ
→アドラー心理学でラクに！
『きもち日記』でイライラ激減
中２小５小１、息子３人が可愛すぎ、夫が大好き
心の学びが
私の人生を変えてくれました。
心とつながる『きもち日記』で
毎日幸せを感じるのがあたり前に♡
子育ても人生も楽しくなる
最短ルートをお伝えしています。
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「きもち日記」
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うれしい～ありがとう♡♡♡
「思ってることが、うまく言えない」
「自分の気持ちがわからないから、ちょうどよかった」
「話しても相手によくわからないと言われる」
「書くのが大事とはよく聞くけど、どうしたらいいかわからなかった」
などのメッセージをいただいています。
私も同じ。
自分のきもちはいっぱいあるのに
言葉になるのは、ちょびっとだったりして
相手にうまく伝わらないことが多い。
で、「あー分かってもらえない」と悲しくなる。
それは
自分が自分のきもちを
よくわかっていないからなんですよね。
頭のなかが、いつも忙しいのではないでしょうか。
あれやらなきゃ、これやらなきゃ
でもめんどくさい、あーやりたくない
でもやらなきゃ…
あの人のあの言葉、めっちゃイヤ
なんであんなこと言われなきゃいけないの
アレやったっけ？まだできてない！
みたいに
いろんなことがグルグルして
イライラにつながってしまう。
なんでこんなにイライラするのか
自分がよくわからない。
だけど「書く」をしていくと
どんどん整理されていくんですよね。
自分がシンプルになっていく気がする。
「書く」は、パワフル。
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心が軽くなる体験をしてほしいです♡
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