子育ても人生も楽しくなる
ママコミュニティココタネサロン代表 春木めぐみです。
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毒親育ち→自信ない→繊細すぎ→イライラママ
→アドラー心理学で超ラクに！
『きもち日記』でイライラ激減
中２小５小１、息子３人が可愛すぎ、夫が大好き
心の学びが
私の人生を変えてくれました。
心とつながる『きもち日記』で
毎日幸せを感じるのがあたり前に♡
子育ても人生も楽しくなる
最短ルートをお伝えしています。
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本日より７日間
「イライラモヤモヤが軽くなる
＜きもち日記＞体験ＰＤＦ
プレゼントキャンペーン」をいたします。
というのも
いま、私たちママのメンタルは
ズタボロに不安定ですよね。
あたり前のように
子どもの体調管理は必要だし
学校や幼稚園に振り回されるし
テレビをつけると世界情勢も不安定。
私たちのメンタルって
まわりの影響をうけています。
知らずしらず
世界の不安や怖れのダメージを
受けてしまうのです。
特に、繊細なママの場合は
人いちばい多くの情報をキャッチするので
疲れやすい＝イライラしやすいのではないでしょうか。
自分ひとりの時間がないと
心のリセットできないのに…
休校で子どもたちが家にいるという悪循環…。
だけど
周りのママも大変だから
愚痴るわけにいかない。
真面目で優しいママほど
どんどん自分を
追いつめちゃうんですよね。
このまま春休みに突入して
さらに子どもとの時間が長くなると
ここまで頑張ってきた
モヤモヤイライラが爆発したり
自分だけでなく
子どもを追いつめたりしかねない。
以下は、2021年8月27日に発表された
「児童虐待 昨年度“20万件超” 過去最多 厚労省まとめ」の抜粋です。
もしかしたら
「ああ、私も暴言がひどすぎるかも…」と
思っちゃうかもしれません。
でも
ママは悪くない！！
自分を責めないで！
厚生労働省も、このように発表しています。
「新型コロナウイルスの影響で
子育てに悩む保護者が孤立するリスクは高まっていて
見守り体制の強化を進めたい」
私たち、ここまで必死に頑張ってきただけ。
コロナショックから２年。
子育てママにとっての劣悪環境に
限界がきているのです。
どうか自分を責めないで。
いま必要なのは
ママの心のメンテナンス。
そして、
きもちを分かち合える「仲間」です。
春休みは
新学期をがんばる
エネルギー充電の大事な期間。
ハッピーな春休みにするために
まずママのメンタルを
リセットしましょう～♡
というわけで
ひとりでも多くのママに
イライラモヤモヤが軽くなる
＜きもち日記＞が届くことを願っています。
おもしろそう！と思ったら
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