こんにちは。
褒めない叱らない勇気づけ子育て 春木恵です。
春の記事ですが、いまだにアクセスが多いので、再アップしますね。
ありがとうございます！！！
読みながら胸が熱くなりました～もう感動！！
自分への感謝状を、スラスラ書ける喜び。
わたしも３年前に、ELM勇気づけ講座を受講したとき、同じことを感じました。
それはもう・・・言葉にならない感動。
ずっと待っていた瞬間でした。
自分の心のグラスに勇気があふれると、
子どもや夫、友人へを勇気づけずにはいられなくなるのです。
シャンパンタワーのように。
ＥＬＭ勇気づけ講座では、感じたことを「書く」ワークをたくさんします。
「書く」は、「自分の心を見せる」こと。
はじめは、なかなか筆がすすまない時があります。
普段、子供を優先して、自分の想いを後回しにしているママは、自分の心の声が聴きとりにくいから。
2回・3回と、時間をあけてワークを重ね、自分の心の声を聴くクセがついていくと
だんだんスラスラと「書く」ことができるようになるんですね。
「自分のことが好き！がんばってる自分を認めていい！」
と、自分が自分の味方になる喜びを、たくさんのママに届けていきたいです。
心の声を聴き、自分への感謝が伝えられるようになる「ELM勇気づけ講座」は、10月スタートです。
褒めない叱らない勇気づけ子育て 春木恵です。
春の記事ですが、いまだにアクセスが多いので、再アップしますね。
ELM勇気づけ講座講座、ありがとうございました。
講座の最後、自分への「感謝状」を書く時に、何を書くかな～と、一瞬迷いました。
でも、書き出すとスラスラかけて、
「あ～私、今自分のことが好きなんだな。やっと、自分のことをそのまま見てあげれてるんだな～」
と、謙遜せずに、頑張った自分を「頑張ったね！！」って、やっと言えるんだな～って、思いました。
そしたら、なんだか胸が熱くなって、悲しくもない、嬉しくて、
書きながら泣きたい気分になりました。
そして、感謝状を読んでもらうと
「あー私頑張ったぞ！毎日、いろんなとこ頑張ったよー！そう、頑張ったこと頑張ったって自分で認めていいよね～」って
霧が晴れたというか、そのままの自分を認めるということが出来たように思います。
今まで自分の足りないところを埋めるように、必死に生きてきた私なのに、
完璧ではない自分を、誰とも比べす、自分にしかない自分らしさと感じられて、嬉しく思っています！
そうなると、子供たち旦那さんにも出来ないところばかり怒ったりしないで、
相手をどう自分の思い通りに動かそうか？とも思わないで
今どうなのかな？
何かサポートできることないかな？
と、相手が何をしたくて、そのために自分がサポートできることはないかな～と
考えられるようになってきました。
前に、勇気づけお話会で「心のシャンパングラス」のお話がありましたが、
自分の心のグラスには、自分へのダメ出しばかりでしたが、今は勇気づけが溢れているように思います！
また、他にもあると思いますので、メールします！
講座の最後、自分への「感謝状」を書く時に、何を書くかな～と、一瞬迷いました。
でも、書き出すとスラスラかけて、
「あ～私、今自分のことが好きなんだな。やっと、自分のことをそのまま見てあげれてるんだな～」
と、謙遜せずに、頑張った自分を「頑張ったね！！」って、やっと言えるんだな～って、思いました。
そしたら、なんだか胸が熱くなって、悲しくもない、嬉しくて、
書きながら泣きたい気分になりました。
そして、感謝状を読んでもらうと
「あー私頑張ったぞ！毎日、いろんなとこ頑張ったよー！そう、頑張ったこと頑張ったって自分で認めていいよね～」って
霧が晴れたというか、そのままの自分を認めるということが出来たように思います。
今まで自分の足りないところを埋めるように、必死に生きてきた私なのに、
完璧ではない自分を、誰とも比べす、自分にしかない自分らしさと感じられて、嬉しく思っています！
そうなると、子供たち旦那さんにも出来ないところばかり怒ったりしないで、
相手をどう自分の思い通りに動かそうか？とも思わないで
今どうなのかな？
何かサポートできることないかな？
と、相手が何をしたくて、そのために自分がサポートできることはないかな～と
考えられるようになってきました。
前に、勇気づけお話会で「心のシャンパングラス」のお話がありましたが、
自分の心のグラスには、自分へのダメ出しばかりでしたが、今は勇気づけが溢れているように思います！
また、他にもあると思いますので、メールします！
ありがとうございます！！！
読みながら胸が熱くなりました～もう感動！！
自分への感謝状を、スラスラ書ける喜び。
わたしも３年前に、ELM勇気づけ講座を受講したとき、同じことを感じました。
それはもう・・・言葉にならない感動。
ずっと待っていた瞬間でした。
自分の心のグラスに勇気があふれると、
子どもや夫、友人へを勇気づけずにはいられなくなるのです。
シャンパンタワーのように。
ＥＬＭ勇気づけ講座では、感じたことを「書く」ワークをたくさんします。
「書く」は、「自分の心を見せる」こと。
はじめは、なかなか筆がすすまない時があります。
普段、子供を優先して、自分の想いを後回しにしているママは、自分の心の声が聴きとりにくいから。
2回・3回と、時間をあけてワークを重ね、自分の心の声を聴くクセがついていくと
だんだんスラスラと「書く」ことができるようになるんですね。
「自分のことが好き！がんばってる自分を認めていい！」
と、自分が自分の味方になる喜びを、たくさんのママに届けていきたいです。
心の声を聴き、自分への感謝が伝えられるようになる「ELM勇気づけ講座」は、10月スタートです。