こんにちは。春木恵です。
「キャラ弁作りたいけど、作れない」
「資格とりたいけど、申込ない」
「ダイエットしたいけど、できない」
「片付けたいのに、片づかない」
やりたいけど、できないこと。
みなさんにはありますか～？
「なんでできないのよ～」と、理由を探しはじめると
時間がない、お金がない、余裕がない、子どもが小さい、家族が手伝ってくれない、、、
いろいろ見つかりますね。
「でもやっぱりキャラ弁作ってみたい。
でも時間ない。
でも子どもが喜びそうやから、キャラ弁作りたい
でもキット買うお金はもったいない…
でもキャラ弁作ってみたい。
でも◯◯ちゃんママみたいに上手にできないかも…」
頭の中に「でも…でも…」が巡ると、できないじぶんが嫌になっちゃいませんか？
そんな時は、「でも」を「どうしたら」に変えてみてください。
「キャラ弁作ってみたいな。
どうしたらできるかな？
ウィスパーおにぎりだけなら作れるかも」
とか。
「お部屋を片付けたい。
どうしたらできるかな。
旦那さんに子どもを公園に連れていってもらったらできるかも」
とか。
「やりたいけど、でも…」の後に続くのは、たいてい環境か、人…子ども・親・主人などです。
アドラー心理学は、今ここからできること、に向かう目的志向。
「どうしたら？」は、一歩前に進むための勇気づけなんです。
ママ自身の「できない」モヤモヤ解消にもなりますし、
子どもが「わたしにはできない！」とあきらめがちな時にも伝えてほしいです。
「どうしたらできるかな？」と、可能性に目を向けることを。
ちなみに、「キャラ弁作ってみたい」は、わたしのやりたいことです。
お弁当といえば、ソーセージ・オニギリ・からあげ…。いつも同じ。
だけど、いろんなブログ見ていたら、かわいいキャラ弁を作りたくなるのです。
こちらのブログとか…
大阪市キャラ弁教室 栄養満点でバランスの良いキャラ弁
http://ameblo.jp/1153-0604/
どこから食べたらいいのか、分からないくらい可愛いの！
こんなお弁当だったら、毎日楽しいだろうなぁ～。
キャラ弁じゃないけど、こいうのも大好き。
涌井家のお弁当
http://bento-of-wakui.seesaa.net/
でもわたし、キャラ弁を作ったことはないんです。
心のどこかで「キャラ弁は作らない」と決めているんですよね。
そう。「やりたいけど、できない」が続くようなら、「今はやらない」という選択肢も楽だと思いますよ～。
ランキングがあがると、たくさんのママに「勇気づけ」が届きます。
応援よろしくお願いします。
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大阪阿倍野・昭和町・天満・堺
勇気づけ講師 春木恵
子連れヨガ教室のブログ
「肩こりもイライラも軽くなる★産後ママヨガ＆マタニティヨガ
ホームページ
大阪阿倍野ココタネ
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時間がない、お金がない、余裕がない、子どもが小さい、家族が手伝ってくれない、、、
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でも時間ない。
でも子どもが喜びそうやから、キャラ弁作りたい
でもキット買うお金はもったいない…
でもキャラ弁作ってみたい。
でも◯◯ちゃんママみたいに上手にできないかも…」
頭の中に「でも…でも…」が巡ると、できないじぶんが嫌になっちゃいませんか？
そんな時は、「でも」を「どうしたら」に変えてみてください。
「キャラ弁作ってみたいな。
どうしたらできるかな？
ウィスパーおにぎりだけなら作れるかも」
とか。
「お部屋を片付けたい。
どうしたらできるかな。
旦那さんに子どもを公園に連れていってもらったらできるかも」
とか。
「やりたいけど、でも…」の後に続くのは、たいてい環境か、人…子ども・親・主人などです。
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「どうしたら？」は、一歩前に進むための勇気づけなんです。
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子どもが「わたしにはできない！」とあきらめがちな時にも伝えてほしいです。
「どうしたらできるかな？」と、可能性に目を向けることを。
ちなみに、「キャラ弁作ってみたい」は、わたしのやりたいことです。
お弁当といえば、ソーセージ・オニギリ・からあげ…。いつも同じ。
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どこから食べたらいいのか、分からないくらい可愛いの！
こんなお弁当だったら、毎日楽しいだろうなぁ～。
キャラ弁じゃないけど、こいうのも大好き。
涌井家のお弁当
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でもわたし、キャラ弁を作ったことはないんです。
心のどこかで「キャラ弁は作らない」と決めているんですよね。
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