自分の中にある矛盾に苦しんでいる人いませんか？

私はHSPの中でも矛盾だらけのHSS型です。

HSPという言葉が出回るようになってから
『私そうだったんだ！変じゃないんだ！私だけじゃないんだ！』
と気持ちが楽になった人も少なくはないはず。

私も、その中の一人です。

HSPとは、生まれつき感覚情報を処理するプロセスが深く細かい人々のことで、どの社会においても2割は存在すると言われています。

とっても敏感で傷つきやすく、共感力や直観力、想像力に長けた人々を指しています。

その2割の中の3割を占めているのが、“HSS型のHSPさん”だそう。

刺激は欲しいけれど傷つきやすいというとっても矛盾しているのが特徴です。

あるときTwitterでHSPの中でもHSS型の特徴を投稿されている方がいて
『あ。これ私だ。』
と笑っちゃいました。

★HSS型のHSPさんの特徴★
・刺激は求めるが⇄外に出ると疲れる
・やる気満々で物事に取り組んでも⇄飽きやすくゴールに近づけない
・はたから見ると元気で外交的で社交的⇄本当は違う
・冷静に見えるが⇄実はイライラドキドキひやひやしている
・人とすぐ仲良くなるが⇄少しすると距離が出来る
・ハイテンションなのに⇄小さな発言にクヨクヨ悩む
・自虐ネタを披露するのに⇄いじられると傷つく
・大胆なくせに⇄小さなミスを後悔する
・自己肯定感が低いが⇄心のどこかで自信もある

こんな風に対照的な特徴をあわせもつのが、HSS型のHSPさんの特徴だそうです。

この矛盾に苦しむんですよね。

だって繊細さんである自分が“私矛盾しているな”っていうのが一番わかっているから。

でもここ最近その矛盾している自分に少し楽に生きれている気がします。

その理由を考えてみました。

おそらく
自分自身を客観的に見て『私はこういう人間だ』と理解すること
そして
『自分が感じていることは間違っているからではない』と求めること

一般的な枠に無理にはめ込もうとして、自分自身の気持ちをそっちのけにすることによってしんどくなっちゃいます。

無理にはめ込もうとしなくていいし、それは個性であり変ではないという事をしっかり自身で認めてあげましょう。

実際この特徴の方は、人様に迷惑かけるほどのことをしていないと思いますし。