しばらくお休みしていましたセッション（旧カウンセリング）ですが
2022年1月より復活させます！
人間関係でお悩みの方や
毎日何となくしんどいなと思っている方など
2022年こそ健やかな一年にしていきましょう！
◆メール・LINE心のセッションについて
ご自分の好きな場所、好きな時間、好きな方法でお悩みを相談できるセッションです。
JADP認定の上級心理カウンセラー取得者である、心のサポーターじゅんこが承ります。
『誰かに聞いてほしい』という方ぜひご活用ください。
◆メール・LINE心のセッションのメリット
☑都合のいい時間や場所を選べる
このご時世セッションの場所に行くことも億劫になります。
あなたの一番リラックスできる環境でセッションを受けることができます。
どの時間でも24時間受付可能です。
☑費用が安い
メール・LINEカウンセリングは対面式に比べると費用が安いです。
カウンセリングルームの場所代がかからない分、料金を抑えることができました。
それだけでなく、通う交通費も抑えることができます。
☑人目を気にしなくていい
中には他人に聞かれたくない悩みを抱えている方もいらっしゃいます。
セッションを受けていることを知られたくない方もいらっしゃると思います。
メール・LINEならご自身が口に出さない限り誰にも知られることはありません。
◆価格
【9回コース】39,600円（税込）
将来の不安や仕事の悩みなど、漠然とした不安や焦りを解消したい人向けです。
（カウンセリング例）
1回目：ヒアリング（ゴールの確認・現状のお伺い）
2回目：自己分析をする
3回目：原因や問題点を明らかにする
4回目：宿題①
5回目：改善点の提示
6回目：アクションプランを立てる
7回目：アクションプランの修正・改善
8回目：宿題②
9回目今後の課題について検討
【5回コース】23,650円（税込）
人生の悩みや生きずさらを抱えている人向けです。
（カウンセリング例）
1回目：ヒアリング（ゴールの確認・現状のお伺い）
2回目：自己分析をする
3回目：原因や問題点を明らかにする
4回目：アクションプランを立てる
5回目：アクションプランの修正・改善及び今後の課題について検討
【3回コース】14,850円（税込）
気持ちを吐き出して頭の中をすっきりさせたい人向け。
（カウンセリング例）
1回目：ヒアリング（ゴールの確認・現状のお伺い）
2回目：原因や問題点を明らかにする
3回目：アクションプランを立てる
◆心のセッションの内容について
1回目・・・2回目・・・とセッションの例として上記にあげていますが、クライアント様の心情などによっても内容が変動いたします。
クライアント様が解決を求めていない場合など、毎回お話を聞くだけの方が望ましいと感じた場合は上記の順番どおりにはいたしません。
そのため、1回目のヒアリングでしっかりクライエント様のお話を伺い、2回目以降のセッション内容を決めさせていただきます。
お申し込みの際、『何回コースを選べばいいかわからない』という場合は、まず3回コースをお選びください。
メールやLINEでやり取りの際に双方の話し合いで『3回以上必要だ』と判断した場合は、以降の差額を追加料金として頂戴いたします。
◆最後に
私自身、過去に精神的にキャパオーバーになり“社会不安障害”を患った経験があります。
決して『これくらいみんな乗り越えているし』『私だけしんどいんじゃないし』と自分以外の人と比べないでください。
あなた自身が『つらい』と思っているならば、すぐに行動してください。
幸い、私の病はお医者さんが『1年くらいかかる』と言っていたよりも遥かに早く薬を飲まなくて済むようになりました。
これは『ヤバイ』と自分で感じた時にすぐに、病院と役所の相談するところにSOSを出したからだと思います。
カウンセラーは、病院に行ってお薬を飲むまでの場所だと思ってください。
いつも困ったときにはあなたに寄り添ってお話を聞く存在です。
身内とも友人とも違う距離感であなたの幸せを願っています。
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JADP認定メンタル心理カウンセラー®
ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
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