しばらくお休みしていましたセッション（旧カウンセリング）ですが
2022年1月より復活させます！
人間関係でお悩みの方や
毎日何となくしんどいなと思っている方など
2022年こそ健やかな一年にしていきましょう！
◆対面・ＺＯＯＭ心のセッションについて
文章ではうまく伝えられない。
自分の言葉で聞いてもらいたい。
そんな方のためのセッションです。
◆価格
【9回コース】41,580円（税込）
将来の不安や仕事の悩みなど、漠然とした不安や焦りを解消したい人向けです。
1回目：ヒアリング（ゴールの確認・現状のお伺い）
2回目：自己分析をする
3回目：原因や問題点を明らかにする
4回目：宿題①
5回目：改善点の提示
6回目：アクションプランを立てる
7回目：アクションプランの修正・改善
8回目：宿題②
9回目今後の課題について検討
【5回コース】24,750円（税込）
人生の悩みや生きずさらを抱えている人向けです。
1回目：ヒアリング（ゴールの確認・現状のお伺い）
2回目：自己分析をする
3回目：原因や問題点を明らかにする
4回目：アクションプランを立てる
5回目：アクションプランの修正・改善及び今後の課題について検討
【3回コース】15,840円（税込）
気持ちを吐き出して頭の中をすっきりさせたい人向け。
1回目：ヒアリング（ゴールの確認・現状のお伺い）
2回目：原因や問題点を明らかにする
3回目：アクションプランを立てる
◆最後に
私自身、過去に精神的にキャパオーバーになり“社会不安障害”を患った経験があります。
決して『これくらいみんな乗り越えているし』『私だけしんどいんじゃないし』と自分以外の人と比べないでください。
あなた自身が『つらい』と思っているならば、すぐに行動してください。
幸い、私の病はお医者さんが『1年くらいかかる』と言っていたよりも遥かに早く薬を飲まなくて済むようになりました。
これは『ヤバイ』と自分で感じた時にすぐに、病院と役所の相談するところにSOSを出したからだと思います。
カウンセラーは、病院に行ってお薬を飲むまでの場所だと思ってください。
いつも困ったときにはあなたに寄り添ってお話を聞く存在です。
身内とも友人とも違う距離感であなたの幸せを願っています。
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JADP認定メンタル心理カウンセラー®
ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
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