女性専用
ココ鍼灸院エステサロン
美容鍼灸師
認定小児はり鍼灸師のここちゃんです
ここちゃんってどんな人はこちらから
お昼休みに患者さんと
ゴルフの打ちっぱなしへ
親子でずっと通ってる方
小学生だった子供ちゃんも
中学生と高校生に
7月にcoco鍼灸院移転５周年記念
ゴルフコンペにも
お母さんと高校生のMちゃんが
参加してくれます
ってことで一緒に練習
Mちゃん
凄すぎなんです
ドライバー200ヤード
ランが出ると220、230
見てても気持ち良い
身体のしなりが効いてます
筋肉も骨も若い時は
柔らかいですよね
ですが歳を重ねると
潤いを失いパサパサに
東洋医学では水分、潤いが
無くなる症状を
陰虚と言います
陰虚になると
・皮膚の乾燥
・寝汗
・不眠
・ほてり
・落ち着かない
・口の渇き
などの症状が出ます
これは働きすぎてオーバーヒートを
起こしている状態です
ですのでこのような症状が出たら
身体と心を休めるようにして下さいね
とにかく引き算
家事、仕事、子育て
＊誰か任せる、お願いする
＊100％完璧を目指さない
60％できればOK
＊自分だけの時間と空間を
1日最低10分確保する
＊周りの人と比べない
こんな感じで
肩の力を抜いて
ゆる〜く過ごして下さいね
きっと身体と心に活力が戻り
今までより仕事や家事が
はかどりますよ
最後まで読んで頂きありがとうございます
コラーゲンマシンのオススメの通い方
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