おそば屋さんで自己整体ヨガ「ゆるめぐ」募集中！
お子様連れもOKのお蕎麦ランチ付きルーシーレッスン
９月４日（月）、１０月２日（月）
レッスン10:00～11:00 ランチ11:00～12:00頃まで
詳しくは→ココをクリック！
９月になりました。
初日から、あれ？と思うくらい涼しい日が続いてます。
今日は家事に追われる土曜日でしたが
午後からは爽やかに晴れてきたので
近場にひとりでふらりと出かけたら
気持ちもすーっと晴れてリフレッシュできました！
サルスベリって百日紅って書くんですねー
先日の木曜日は、カルチャーさんでのルーシーダットンでした。
今回、足腰が痛いのよねーという方がいました。
夏の疲れの蓄積や忙しさ、不安定なお天気のせいもありそう。
ということで
ルーシーダットン的セルフマッサージから始まり
お互いをほぐし合うペアルーシーで終わりました。
カルチャーさんでは初めて取り入れた
ペアルーシーでしたが
みなさんとっても喜んでくれました＾＾
自分が癒されるだけでなく
誰かを癒してあげられるという喜びには
人としての本質的な愛を感じます。
↑猫だけど 笑
気のせいか空間がとってもハッピーな空気に
満たされていたような感じ＾＾
これからも時々やりましょう！
フーレセラピー協会認定 フーレセラピスト
日本ルースィーダットン協会認定 インストラクター（ベーシック＆アドバンス）
ＮＰＯ法人日本ラジオ体操連盟公認 ２級ラジオ体操指導士
井上真紀