ココロもカラダもゆるんで巡る「ゆるめぐ」。
本日４回目が終了いたしました
今回のゆるめぐはいつも一緒に働いてる
バイト先の同僚やそのお友達が来てくれました。
仕事場では
年齢だけは上だけど実はペーペーのわたしですが
今回はみなさんの前に立たせていただき
ルーシーダットンをやるという不思議＾＾
興味をもって参加してくれたこと
大好きなルーシーダットンを知ってもらえたこと
すごくうれしかったです！
ルーシーダットンの簡単な説明
みなさんの今日の体調
終わった時にどうなっていたいか
そのために意識すること
そんなお話からレッスンをはじめました。
今日は写真、ありますっ 笑
普段から身体を使い慣れているみなさんの
この安定っぷり！うつくしさ！
ほれぼれ
結果はすぐに感じなくても、今日の午後、そして明日。
からだに起きる小さな変化を
キャッチしてみてくださいねー＾＾
そして今月から少し秋の装いになった
寿々屋さんのお蕎麦メニューは・・・
おそばで、カレーで、つけ麺って、めずらしいよね
カレーの具にはナス、おくら、かぼちゃ、さつまいもなど
夏秋混合のお野菜がゴロンゴロン入ってました。
まるで季節の変わり目の今みたいで
寿々屋さんの遊び心を感じてしまった私。
いつも本当に大好評の寿々屋さんのランチ。
今回もみなさんによろこんでいただきました。
ごちそうさまでした
今回のゆるめぐのお客さまは、全員若さあふれる２０代！
平均年齢、私がぐっとあげてるよ
いつも元気に全力で頑張るみなさんにとって
自分を見つめ静かに労る時間になったならなによりです。
おつかれさまでした！
次回は１０月２日(月)１０時～
定員５名様です。
お申込みはコチラ↓のお申込みフォームからどうぞ
https://ws.formzu.net/fgen/S28239465
体がかたくても、運動が苦手でも大丈夫。
お子さま連れもお気軽にどうぞ。
無理なく動いて、おしゃべりしながら美味しく食べて
心と体を健やかに保ちましょう～！
レッスンのご案内やお申込みはコチラの記事をごらんだくさい。
フーレセラピー協会認定 フーレセラピスト
日本ルースィーダットン協会認定 インストラクター（ベーシック＆アドバンス）
ＮＰＯ法人日本ラジオ体操連盟公認 ２級ラジオ体操指導士
井上真紀