こんにちは＾＾
【人生開花カウンセラー】の
伊藤あや香です❀
現状を抜け出したくて
あれこれ調べると、
本当にいろんな情報が出てきますよね。
「○○○のように考えたらいいんですよ～」
「行動を○○○すればいいんです！」
「あなたは○○なタイプだから△△するといい！」
みたいにサラッと書いてある
いやいや、、、
自分でもソレをしたらいいのは
なんとなく分かってるのよ。
でも、
ソレができないから困ってんじゃん！！
て感じではないでしょうか？
そうなんですよね。
ソレができないから
困ってるんですよね。。。
でもどうにかしたいから
とりあえず書いてあることを
実践するも、
■行動できない
■ヤル気が出ない
■空回る
■なにかしらストップがかかる
■うまくいかない
などの事態が起こることも
しばしば・・・。
そしてできないことに対して
「分かってるのにどうしてできないんだろう…」
と落ち込んでしまったり。
わたしも、
「なんでこんなこと思っちゃうんだろう」
「ダメなの分かってるのに、どうして。。。」
なんてことを
やっていました。
抜け出したくても抜け出せない、
こういったことを繰り返してしまうのは
なぜだと思いますか？
↓
↓
↓
↓
↓
それは、、、
↓
↓
↓
↓
↓
主に幼少期の経験が
「今」の自分に影響を与えているから
なんです。
『自分を守るため』、
『親から愛されるため』に
過去にとってきた行動（経験）が、
今は自分の足かせと
なってしまっているんですね。
もう、そうする必要はないのに
です。
そして無意識のうちに
その思考・行動を繰り返し、
あたかも
《これがわたしの性格だから仕方ないのよ》
というように自分で思い込んでいく。
できないことを
性格のせいにしてしまったり
するんですよね。
でも本当は、、、
現状とまったく関係のないところに
原因があったりするもんだから、
いろいろ試しても上手くいかないことに
「どうして～！？」と
ハテナがつくんです。
これは、
ビジネス・子育て・人間関係・自己啓発
など様々な場面で共通して
言えることです。
わたしの『きらきらメソッド』では
あなたが今うまくいかないことで感じている
感覚に焦点をあてながら、
根本原因に自ら気づいてもらう
アプローチをしていきます。
あなたが自分で気づくことに
意味があるんです！
他人に言われたことは
スル～ッと右から左へと流れやすいもの。
（あなたが自分で得た情報と同じです。）
しかし、
感覚をともなって
自分で気づいたことは
確実にあなたの血・肉となり、
あなたを成長・発展させて
くれるものとなります。
そして、
こんな変化が起こるでしょう♡
ダメでもOK！
そのままの自分を愛せるようになる！
失敗を恐れない！
自信がつく！
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伊藤 あや香
【人生開花カウンセラー】
２０代まで入院を打診されるほどの、
重度のアトピーと金属アレルギーで苦しむ。
見た目の酷さと剣山で全身を突き刺されるような痛みに耐え、
ほぼ寝たきりの生活を送り自信を失くして毎日を泣いて過ごす。
周囲の目を気にして生きていたが、
ある心理療法に出会い「こんな自分でもいい」と心から思えるように。
それをきっかけに本当の意味で生き方が輝き始める。
ブレずに自分軸で生きられるようになったきっかけの心理療法にカラーセラピーのエッセンスを加えた『きらきらメソッド』を考案。
現在は自身の経験から、自分に自信がない女性の【美しくありたい】を心理的にサポート。
きらきら笑顔と自身が持つ魅力に気づいてもらうことに力を入れる。
■セッションを受けた方のご感想
・たった１回のセッションで
こんなにも自分の中で変化が起こるとは
思わなかった。
・みんなから「泣くよ！」って言われてきたけど、
まさか本当に泣いてしまうなんて。
泣くつもりなんてなかったのに…。
・自分はこんなにも我慢しているんだと
気づくことができた。