こんにちは＾＾
【人生開花カウンセラー】の
伊藤あや香です❀
■「どんなに頑張ったって、キレイになれない…。」
■「お金持ち？そんなのなれるわけないじゃん。」
■「私なんて、幸せになれないに決まってる。」
こんなふうに自分の人生を
悲観的に思ってしまうことはありませんか？
現状がつらい状況だと、
「明るい未来なんて想像できるわけがない…
」
と思ってしまいがち。
そして、
「あんたに私の何がわかるのよ！！」
なんてことを思っている人もいるかもしれませんね。
わたしもアトピーがひどく
ミイラ状態でボロボロだったとき、
そんな言葉を何回も
母に浴びせたことがあります。
そう。
あなたの気持ちはあなただけのもので
他の人がどんなに理解しようとしても、
本当のつらさ、苦しみは
あなたにしかわからないのです。
しかし、
そんなつらさの中にあっても、
「そんなの無理！」
と決めつけないで欲しいのです。
＊
人生はどんなことも、
・『選択』
・『決断』
・『行動』
の繰り返しです。
あなたは今、どんなことを選択していますか？
そんなのは無理だと、
《諦めることを選択》していませんか？
もしそうだとしたら、
そんな自分に気づいてください。
自分の大切な人生です。
これから先、あなたは
どんな選択をして
生きていきたいですか？
＊
＊
＊
＊
＊
これまでの自分にない選択をするのは、
勇気がいるかもしれない。
そんなの無理だと思うかもしれない。
みんなからバカにされるかもしれない。
でも。
その最初の小さな選択を
大切にして欲しいのです。
まずは『選択』して『決断』するだけでOK♡
これだけだったら、
簡単にできるはずです＾＾
しかし、そんな選択さえもできないくらい
すべてを諦めてしまっていたら…。
（過去のわたしはこの状態でした。）
まずは自分のこころと身体を
休ませてあげましょう。
あなたなりの方法で
自分を充分癒してあげてください。
ゆっくり休むことで自分の中に
エネルギーが溜まっていきます。
そのエネルギーが
前へと向かう勇気をくれるんです♡
すると不思議なことに、
人生を諦めない選択を
自然にできるようになります。
そうなったら、
最後は『行動』です。
「行動」はちょっとハードルが高いかもしれませんね。
「エイヤっ！！」
と、思い切る力が必要ですから。
あとは自分が選択・決断したことを、
《どれだけ叶えたいか》だと思います。
その想いが強ければ強いほど、
行動するための原動力は
沸いてくるはずです♡
自分の力を信じてあげましょ
人生を諦めないで
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伊藤 あや香
【人生開花カウンセラー】
２０代まで入院を打診されるほどの、
重度のアトピーと金属アレルギーで苦しむ。
見た目の酷さと剣山で全身を突き刺されるような痛みに耐え、
ほぼ寝たきりの生活を送り自信を失くして毎日を泣いて過ごす。
周囲の目を気にして生きていたが、
ある心理療法に出会い「こんな自分でもいい」と心から思えるように。
それをきっかけに本当の意味で生き方が輝き始める。
ブレずに自分軸で生きられるようになったきっかけの心理療法に
カラーセラピーのエッセンスを加えた
『きらきらメソッド』を考案。
現在は自身の経験から、
自分に自信がない【キレイになりたい女性】の
サポートに力を入れる。
■セッションを受けた方のご感想
・たった１回のセッションで
こんなにも自分の中で変化が起こるとは
思わなかった。
・みんなから「泣くよ！」って言われてきたけど、
まさか本当に泣いてしまうなんて。
泣くつもりなんてなかったのに…。
・自分はこんなにも我慢しているんだと
気づくことができた。