インスタはこちらから先日、夫とプライベート写真のシェアをしてた時に、
つい１、２ヶ月までの当たり前を見て、
ああ、当たり前がなんて幸せだったんだろう
ってほろりと来てしまいました。
３月から、緊急事態宣言に先駆けて
私は外出自粛をしています。
散歩と食料の買い出しくらいでしか
家を出ていません。
あ、ごめんなさい。１回だけ電車乗りました…
元々引きこもりタイプの私は別に苦じゃないよ〜
って思ってましたが、
やっぱり、外に出るの楽しかったよね。
色んな場所に行けるの楽しかったよね。
あの時は当たり前だと思っていた毎日が
どれだけ輝く物だったのか…
なくしてはじめて分かる。
人は慣れてしまうと、
それに魅力を感じなくなりがちですよね。
パートナーも環境も物も…
私も、３月にお気に入りの場所にした我が家。
最近、それが当たり前になりつつあったのですが、
ふと【今ここ】に意識を留め置いた時に、
また「うちってなんてすてきなんだろう
」って
トキメキと輝きを取り戻したんです。
人生を輝かせるのは、
環境でも物でも
ありません。
同じ環境にいても、
「当たり前」とくすんだものにするのか
与えられているもの、あるものに意識をむけ
輝かせるのか
全ては
意識一つで変わります
私はこれまでの人生、ずっと、新しい輝く物を
ずっと探してきました。
手に入れては、満足し、
時間が経てば、それを当たり前の物にして
また、新しい輝く物を探しにいく。
ずっとずっとこれの繰り返し。
でも、輝くものは【今ここ】
目の前にあるのです。
人生に輝かない物などない。
もしあるとすれば、それは自分の心が
くすんだフィルターをかけているだけなんです。
【今ここ】ってそう言う意味だったんですか！？
これまで、完全に勘違いして捉えていました…
そんな【今ここ】についてのお話。
来週、心の筋トレメソッド lesson2 . now & here でお話ししていきますね。
【今ここ】を生き続ける
【今ここ】にいないことに気付く実践も
スタートしていきます。
私はこの心の筋肉に、今とっても救われています。
だって、何もしなくても、家の中にいるだけで
人生が幸せと輝きに溢れているから！
幸せも輝きも、
環境やモノ、出来事や人から与えられるのではありません。
自分の意識次第で、気付くモノです。
今ここを大切に生きていきたいですね
