先週の土曜日は保育士研修会「人と組織の元気力を高めるメンタルヘルス＆アンガーマネジメント～みんなの笑顔のために～」を担当。
今年２月に県保育研究協議会でアンガーマネジメント研修を担当し、そのときにご参加されていた方からのご縁。この２月の研修からのご縁は他の地域の保育士研修にもおじゃますることになっています。講師冥利に尽きる有難いことです。
より元気になるアプローチ！周りの人が今よりも笑顔になるためのアプローチ！メンタルヘルスにはこうしたアプローチもとても大切です。人間関係は心の健康において一番大切。だから怒りという誰にでもあることも、うまくコントロールした方が良い場面もあるわけです。
保育士の皆さんは子供たちからたくさん元気をいただいています。されど、感情労働の側面も大きいので人によっては疲れがたまっているとも言えます。人をサポートする人をサポートする人間関係もまた大切ですね。つまり話を聞いてくれる人の存在、気持ちの寄り添ってくれる人の存在、、、話すことでイライラやストレスを離すことにつながりますね。即効性のあるアンガーマネジメントやストレスマネジメントの実技も交えながら楽しく学習です。
笑顔いっぱい咲きました！