ブログ記事一覧|Sydney Cocoro Clinicブログ -7ページ目
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Sydney Cocoro Clinicブログ
シドニーで開業している、日本人サイコロジストのカウンセリング・クリニックのブログです。
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◆◆人間の頭の中をたえ間なく吹き荒れている思考の嵐の集合から、人生は成り立っている◆◆
◆◆気持ちを軽くする認知療法的考え方。 例えば車の渋滞でジムのクラスに遅れそう!◆◆
◆◆他人と比較してはいけない。 ほんのわずかでも、 できている部分を見つけ、それに気づかせる
◆◆ひととき毎週毎週お会いして、この世に親密な信頼関係があることを体験することが意味のある方も
◆◆年齢と経験や知識の量が違うだけの同じ横並びの人間として扱ってくれる専門家に…
◆◆年齢と経験や知識の量が違うだけの同じ横並びの人間として扱ってくれる専門家に…
◆◆ネガティブな考え方をポジティブな考え方にしたいというモチベーションを持つ人は多いのでは?
◆◆平等主義、年齢と経験 が違うだけの同じ横並びの人間同士◆◆
◆年をとって経験が増えて来ると、何でもない普通のことを評価し感謝するように…◆◆
◆◆季節性の気分障害というのがあります。寒くなって来ると気分が落ち気味になるというやつ◆◆
◆◆一番大切なことのために、充分な時間とお金とエネルギーを使おう◆◆
◆◆一番大切なことのために、充分な時間とお金とエネルギーを使おう◆◆
◆◆われわれは一つのことを選択するために、できれば断念したくない他のことを断念せざるをえない◆
◆◆『いちばん大切なものごとが、いちばん大切ではないものごとに左右されてはならない』◆◆
◆◆いつも嫌味を言って来るような性格の人には、気持ちを巻き込まれて嫌な感情を返さない◆◆
◆◆もし、悩みに関して古今の大哲学者が書いた言葉のすべてを要約すれば…◆◆
◆運動で脳内化学物質を定期的に健康的にドーピングすると良いですよ◆◆
◆運動で脳内化学物質を定期的に健康的にドーピングすると良いですよ◆◆
◆◆しんどい所にいるなあ。大変だなあ。それじゃ本当にストレスですよね。その感じは伝わって来ます
◆◆『幸福とは、 人生という旅全体を楽しむことなのである』◆◆
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