肩こり腰痛は薬じゃ治せない!
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おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。
カミガシマ トモコです(^^)
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【肩こりに効果のある手のポイント3選】
○スマホやパソコンを使用する
時間が長い。
○仕事で同じ姿勢が続く。
○目からの疲れからなのか、、、💦
など
🌟首や肩こりに悩まされてる方に
オススメのポイント3選!
1つめ
手のひらの
人差し指中指の下→肩
薬指、小指→肩甲骨
を押す
(押し方は、指の腹で押したり、
マッサージ棒などで押す)
2つめ
小指の肩のポイントを
つまむ☝️
3つめ
人差し指、中指、小指の間
(水かきと言われる
部分をつまむ)
上半身リンパ節のポイントです!
私はいつも水かきぶぶんをつまむと
めちゃくちゃ痛いです💦😱
それだけ、肩がこっているという
ことですね💦
🌟さらに、プラスするなら
まず、
腕を揉む→手を組み手首をまわす
→手のひらのポイント3選をほぐす
→最後うでを流す❗
寝かたが変だったのか、
首が少し調子が悪かったのですが、
首、肩が少し楽になりましたよ😃✨
肩が重い方は、ぜひ!
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○お体のメンテナンスをお考えの方
○香りに癒されたい方
皆さまのご来店
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最後までお読みいただき、
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40代からの首こり、肩こり、頭痛、腰痛、足のむくみ、
足裏の重だるさ、腕の重だるさ、冷え症、
便秘、
生理通、PMS、ホルモンバランスの乱れ、
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お悩みをお伺いし、日々生活しやすいように緩和していくサロンです。
旭川市内の方が多いですが、1番遠くて
仙台市や道内だと遠軽町、留萌市、深川市、札幌市など
上川郡鷹栖町の方だったり春光台の方など
にもご利用いただいております。