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心理セラピスト中田詩子です。
こんにちは。
今日も半分プライベート記事です。
引き続き、瞑想の話です。
ここ最近、一日数分～数十分、
あるヒーリング瞑想をしています。
そうすると、過去のビジョンが
ふと浮かぶことが多くて、
あらためてとても驚いています。
瞑想すごいなというのと、
こんな重要案件が眠っていたとは！という驚きです。。
今週浮かんだ中で大きかったのが
以下の2つです。
・新卒で勤めた会社を
過労＆居場所ない感覚等々で
うつになって辞めた後、
東京のわりと奥地に一人で
ひっそり療養生活していた
孤独な暗黒時代のこと
・幼少期、うちは父親がとても頑固で
「自分が正しい」が強烈な人だったので
言葉を全否定されることがとても多かったこと。
話が通じなかったこと。
などが急に思い出されました。
私も過去には、
継続でカウンセリングを
受けていた頃も結構あったんですが
当時は、
他のこと（人が怖い等々）が
優先順位がとても高かったからか、
上記の場面を取り上げたことはなかったのです。
つまり、上記の出来事は、
当時の自分には、まだ
そこまで重要な場面として
認識されていなかったのでしょう。
よく言う「タマネギの皮」の
奥の方の案件とでもいいましょうか。。
で、私はその後、人が怖いなどの悩みが
たいぶん軽くなっていったのもあって、
生活の中でそんなに困ってることがない
という状況になったので
以前のように、定期的に
継続カウンセリングを受けたりは
しなくなってたんですね。
で、”自分の頭で気づけた範囲で”
何か気になることがあったら
カウンセリングを不定期で受ける
みたいになっていました。
ということで、、
スルーになっていた案件です。
上記2つは。
それらが、瞑想によって
いきなり浮上してきたのでした。
ほんと超重要案件でした。
苦痛として現れないので、
困ってはなかったけど、
今の私の前進を止めている案件でした。。
そうなんです。
問題（テーマ）には大きく分けると2種類あります。
苦痛で実際困ってる問題（テーマ）。
苦痛として出るから、自分で把握できてる悩み。
こちらは自分が苦痛があるから、改善したいと思うことができる。
もう一つは
そこまで大きな苦痛を感じないから
自分では気づけない、把握できてないテーマ。
こちらは水面下で長年にわたって
じわじわ浸食されていって、
問題が大きくなってからとか
人生の時間がだいぶん進んでから気づいて、
衝撃を受けたり後悔するようなもの。
今回の私の2つの案件は、後者ですね。。😢
で、気づけたので、あとは
私はセルフ・カウンセリング
＆ヒーリングができるので
この件についての癒やしや改善を
たぶんかなり進めることができたと思います。
上記の2つの案件については
具体的なお話は、ホームページへ。
⬇
1個目：
2個目はこちらの記事へ
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2個目：
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