あなたのお悩みを解消して
理想の人生に近づくための
お手伝いをしています
心理セラピスト中田詩子です。
「親をゆるさなくては、幸せにはなれない」
というお話を聞いたことがある方、
結構いらっしゃるのではないでしょうか？
そして、こんなふうに思っている方も
多いのではないでしょうか。。
親をゆるせと言われても・・
あんなひどいことされてきたのに・・
どう見ても毒親だと思うのに・・
それでも許さないといけないのかな・・
和解しないと幸せになれないのかな・・
そんなふうに葛藤しながらも
親と和解しよう、親をゆるそうと
とても頑張っている人も
結構お見かけします。
これは、しんどいですね。
自分の心が納得いってないのに
無理に親をゆるそうと頑張るのは
酷だと思います。
そんなこと、できないで大丈夫です。
できなくて当然です。
すべての親と和解するというのは
難しいことですね。
いろんな親が居るから。
むしろ、それを無理すると
逆効果になりかねません。
余計苦しくなってしまいます。。
すべての場合もおいて
親を許すとか、和解をできなくていいんです。
現実の親との関係が和解することが
最善な場合もあるし、
一方で、
極端にいうと、
決別、つまり心の中で腺を引く、
となることが最善の場合もあるのです。
そして、
親との和解というのは
自然に起きていくものです。
心が全く追いついてない段階で
いきなり親に言いたかったことを言いに行ったり
現実の親とハグしようとしたり
そういうことをすすめられてとか
何かの情報で見て、読んで、
やってみたという話を
聞くことも結構ありますが、
そのやり方はちょっと違うと思うなあ…
とセラピストとしては思っています。
そんなふうに
無理矢理に頑張るのは
逆効果だと思っています。
そういう頑張りをしなくても
もっと無理なく楽に
親とのことが和解へ至る方法があります。
カウンセリングを受けることで
過去からの親との関係が整理できて、
あなた自身の親への思いが癒され、
それによって、
”あなたの心の中での”親との関係が
自然と和解していくことはとても多いです。
大切なのは、
”あなたの心の中での”親との関係なのです。
つまり、重要なのは、
今現在の「現実の親」との関係ではありません。
今現在の「現実の親」との関係がどうなるかは
そこまで重要ではありません。
だって、親はもう亡くなっる場合もあるし、
親はもう年老いて、まるくなってる場合もあるし、
昔とは全然違う性格になってたりするでしょう。
でも、あなたの心は苦しいのですから。
それは過去を癒やさないと変わりません。
「過去の親との関係」を癒やし、
そうすることで、
”あなたの心の中での”親との関係が
変わっていくのです。
親のことがひっかかってる人、
親にいまも振り回されている人、
親のことに意識を持って行かれがちな人、
親のことで嫌な感情を感じることが多い人にも
カウンセリングはとても効果的です。
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