あなたの毎日が自分らしく
生き生きと輝けるように
お手伝いをしています
心理セラピスト中田詩子です。
先日、セッションに来られたお客様と
こんなお話で盛り上がっていました。
「たくさん本を読んで、
知識が増えて、理解が進んで、
過去を客観的に整理、分析できても、、
それだけでは癒されない部分がありますね」
と、おっしゃっていました。
そうです、本当にそのとおりなんです。
最近は、心理に関する本が
本当にたくさん出ていますね。
読みやすいものも沢山あって、
読んでみると、
「あ～なるほど～。
これまでの私の悩みは、
そういうことだったんだあ。。」と
深く納得できる良い本も沢山あると思います。
人は、自分の状況が分かると、
とても安心します。
”分からない”というのは
不安なんですね。
なので、
本を読んだり、知識を得て、
自分が悩んできた意味や理由が
はっきりすることで、安心できる。
それはそれで、
とても良いことでもあります。
安心できたり
勇気が湧いてきたり
客観的にとらえられるようになったり
しますもんね。
だけど・・・
”心の癒し”、つまり心の問題解決は
それだけでは完了はしないのです。。
心が癒されるには、
感情を扱っていくことが必須
と言ってもいいと思います。
それは、本をいくら読んでも、
なかなか得られないものなんです。
感情については、
実際に体験・体感しないと
なかなか分からないものなんですね。
こちらの心理カウンセリングでは
お話しながら、心理ワークもしながら
体験、体感をしていきます。
そうやって、しっかり感情面も
扱うことができます。
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