あなたの人生が前進する＆輝くための
お手伝いをしています。
読者さんから
質問をいただきました。
「婚活や、職場で、女性と関わるのが苦手です。
女性と関わるのが下手な人が上手く関われるようになった人はいますか？
その人達は、
ご質問、ありがとうございます。
ブログでの回答OKとのことなので、
ブログにてお答えさえていただきます。
「女性と関わることが苦手」というご相談も、時々あります。
一言で「女性と関わることが苦手」といっても、お困りの状況はほんと各人様々で、
例えば、
職場の同じチームの特定のある女性とコミュニケーション取るのが難しい、
職場の女性全般が苦手。うまく話せない。緊張する。
女性が嫌い。敵対心を持っている。苦手意識がある。
ショップ店員の女性が苦手。視線が気になる。話しかけられると逃げたくなる。
婚活で、そもそも女性に苦手意識がある。
などなど、みんな状況が様々なので、
まずはその人が困ってる状況を
まずは聞かせていただきます。
少し詳しく聞かせていただいたら、
なぜ苦手意識を持っているのか、
何が障壁になっているのか、
などが分かります。
その原因が分かったら、
あとはその原因を取り除くための
つまり、障壁をなくすための
カウンセリング/セラピーをやってきます。
今回、ご質問くださった方は
・婚活等で女性に受け入れられない、選ばれないということと
・職場、病院、お店等で、女性に限らず、自分は人から良く思われない、嫌な対応される
というお悩みをおもに抱えておられたので、
この場合は、おそらく
大きな障壁となっているのは
・自分は人から好かれない、受け入れてもらえない
という思い込み（固定観念、メンタルブロック）
である可能性が高いです。
ちなみに、
思い込み（固定観念、メンタルブロック）は
多くの場合は一つだけではなく
いくつかあります。
この場合は、
・自分に自信がない（自分は価値が低い人間だ）
・トラウマ
などもあるかもしれません。
この辺りは、
実際のセラピー（ワーク）をやると
さらによく分かってきます。
このような流れで
いくつかの重要な障壁、つまり
思い込み（観念、メンタルブロック）を
ゆるめていくと
やがて、
ご本人が自覚してるお悩み
「女性と関わることが苦手」
も、解消していくのです。
もちろん、最終ステップとしては
現実面での「行動」も
必要にはなってきますが、
行動するには、まずは
メンタル（気持ち、感情）が
手前で整っていることが必要です。
たとえば
「よし！やってみよう！」
「失敗しても大丈夫、次また頑張ろう！」
「何度受け入れてもらえなくても、別に気にならない！そんなもんさ！次行こう！」
など、
落ち込んだり傷ついたりしすぎるすることが少なく、
嫌なことがあっても、すぐに気持ちが切り替わり、
楽に簡単に行動できるようになるために、
健全で楽で心地良い
気持ち・感情の状態になるためのワークを
カウンセリング/セラピーでは
多くやっていきます。
気持ち・感情が良い状態になったら
多くの人は、楽に行動できるのです。
行動のやり方が分からないなら
それはカウンセリングでも
お伝えできますが、
メンタルが整っていない状態での
行動のアドバイスは
多くの場合、届かない
（合わない、意味ない）
となる場合がほとんどです。
あと、人によって
カウンセリング/セラピーの
受け取り具合は、人それぞれで、
少し差が出てきます。
そこは、どうしても人それぞれで
異なる所ではあるんですが、
それぞれの人が、できるだけ
多く沢山受け取れるように
常々検討・努力しています。
ここはある意味、共同作業です。
一緒に頑張りましょう！！
ご質問のお答えになったでしょうか👀✨
＊みなさんも、
このようなご質問があったら
気軽に送って下さい。
今回のようにブログにて
ご回答させていただきます。
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