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私は間違っていないだろうか？
私はちゃんとできているだろうか？
私はこれでOKだろうか？
こんなふうに自分自身に
いつも厳しい目を向けて
自分に厳しいジャッジをしている人がいます。
それはほとんど無意識に自動的に。
自分へのジャッジが厳しいと
だいぶんタイヘンかと…思います。。
いつも間違わないようにと、
基準から外れないようしてると、、
ガチガチになったり。。
緊張したり。。
しませんか？
そして、
自分が半分無意識で定めている
基準から外れたら
自分をすごく責めて落ち込んだり。。
してませんか？
そしてどんどん自分に自信がない
状態になっていませんか？
これはつらいつらいループですね。。
私も、以前そういう傾向が
めっちゃ強かったんです。
今も名残が残ってると思うけど
（YouTubeとかまさに！＾＾；）
これでも、まだ以前に比べたら
ずっと少なくなった。
”こうあるべき”という
厳しい目で自分をしばることが。
”こうあるべき”という
厳しい目で自分を見てた頃は
本当に本当にタイヘンだった。
いやもう、本当にタイヘンだったな。。。。。。
つくづく思う。
もともと私は、人と違うことが多かった。
変な人だった。不思議ちゃんだった。
だから、普通から外れないようにと気をつけた。
私の言動で
場の空気を壊さないように、
人を傷つけないように、
というのもめちゃ気をつけてた。
そしてますますがっちがちで
何考えてるか分からない人になった。。
あともう一つは、やはり
幼少期の家庭環境の影響もあっただろう。
”人としてこうあるべき”
”こういう人間になれ”
みたいな基準がとても強めな環境だった。
そんなこんなもあって、
自分で自分を厳しいジャッジの目でしばるという
がっちがちの私が形成されたんでしょうね。
（＊個人個人で原因は異なります。）
今は、過去の自分に比べたら
まだ全然マシになったけれど、
けど、私はもっと自由になれるんだなと、
最近思う出来事が多い。
ここ10年ぐらいでやっと
標準レベルぐらい？になれてたんなら、
これからもっともっとレベルあげれるんだなと。
最近、↑そんな気づきがめちゃ多いんです。
神様からのメッセージでしょうかね！
こうやっていろんな偶然により？
アンテナ立ってきたら
今、それを進められる
ベストタイミングが来てる！
（と私は思ってる。）
自分への厳しいしばりを
もっともっと解いていって
もっともっと自分をゆるして
自由を増やしていきたいなあと
思っている今日この頃です🌈✨
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