無意識の思い込みシリーズ最終回【メルマガより抜粋記事】 | 自信がない・不安・緊張・人間関係・生きづらい性格・アダルトチルドレン等の悩みを根本改善するカウンセリング

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心理セラピスト中田詩子です。

 

 

今日は、メルマガから抜粋でお送ります。

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では、今週の本題に入っていきたいと思います。

「無意識の思い込み」シリーズ、最終章です。

これまで、様々な「無意識の思い込み」についてお話してきました

今日はまとめになります。

これまでの様々な解説を読んできて、ご自分がどんな「無意識の思い込み」、つまり“心理的なブロック(壁)”を持っているのかはなんとなく分かりましたか?

まず、「知ること」ってとても大切です。


ちなみに、「無意識の思い込み」は深層心理(無意識)にあるものなので、自分で自覚するのが難しいものもあるわけなのですが、

「無意識の思い込み」の中でも、表面に現れやすいものは、こうやって自分でも気づくことができます。


気づいただけでも、心の整理が出来たり、これまでのことがつながったり、納得できたりして、楽になることも多々ありますし、

一方で、「気づいただけでは変われない」となる場合もやはりあります。

ここは、人により、状況により、また、その悩みの根深さなどによっても、人それぞれ違ってくるところです。


また、ご自分では気づけないレベルの深層心理(無意識)の奥にある「無意識の思い込み」というものもあるわけで、

そのレベルになると、自分で気づいて自分で解消していくのは難しいことで、多くの時間と労力がかかってしまうかもしれません。


自分ではこれ以上どうにもできないなと思うような場合は、やはり専門家の力を少し借りるというのは有効な方法かと思います。

自分でなんとかしようとするのももちろん悪いことではないですし、そうできたら一番いいと思うのですが、自力で手探りで進むと手間も時間もとてもかかるので、貴重な時間がもったいないかと思います。

なので、最初は専門家の手助けをうまく使っていただくのがおすすめだと私は思っています。

取り組んでみるタイミングかもしれない…と思われる方は、いつでもカウンセリング/セラピーをご用命ください。精一杯お手伝いさせていただきます。


早く心の悩み・問題を解消すればそのぶん早く、人生の選択肢が広がります。

心の扱い方をマスターしていくと、本当に生きやすくなります。世界も広がります。

人生の時間は貴重であり、あっという間に過ぎていくので早く心のブロックをなくして、本来の自分の力を十分に発揮できる状態になっていけるよう願っています。



●これまで連載してきた”無意識の思い込み”シリーズは今回で完了です。

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どんな形がいいかやってみないと分からないので、しばらく試験的にそうしてみますね!

ご意見、ご希望等ありましたら、メールしてくださいませ^^


ちなみに、「無意識の思い込み」シリーズの次のシリーズ物は、「性格タイプとコミュニケーションの方法」についてお伝えしようかなと考えているので、

まとまってきたら、またこのメルマガでご案内しようと思います。しばし、お待ちください^^

また、当セラピールームからのお知らせや、メルマガ読者様への先行のご案内、また、ブログでは書きにくいちょっと深い濃い目のお話などは、引き続きこちらのメルマガで書いていきます。

(しばらくの間はお伝えしたいことが出てきたタイミングでお送りします。)

 

 

 

 

 

 

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