心理セラピスト 中田詩子(なかたうたこ)です。
人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、
アダルトチルドレン~様々な悩み解消の
お手伝いをしています。
今日はプライベートのお話です。
最近は、中国で発生した肺炎予防のため
私の方は、念のためマスクをして
心理セラピーさせていただいています。
私の方は、念のためマスクをして
心理セラピーさせていただいています。
マスクで顔の表情がかなり隠れるので
細かいコミュニケーションには
多少の影響があるわけなんですが…
細かいコミュニケーションには
多少の影響があるわけなんですが…
今回の肺炎が今後どうなっていくか
まだ分からないので、今は念のため
マスクさせていただいています。
まだ分からないので、今は念のため
マスクさせていただいています。
そんなマスクの壁に阻まれる中で(!?)
私としては、なんとかして話を
より良く伝えようと…
いつの間にか声や身振りなどが大きくなったり
なんだか妙に力んでしまってます^^;
なんだか妙に力んでしまってます^^;
マスク一枚なのにかなりの壁を感じる^^;
早くマスクに慣れようと思います!
早くマスクに慣れようと思います!
お越しいただく皆さん、
しばらくはマスクしてるかもしれませんが
よろしくお願いいたします^^
しばらくはマスクしてるかもしれませんが
よろしくお願いいたします^^
マスクと言えば、
私は昔「マスクが大好き!」でした。
今は「マスクがじゃま~」となっていますが。
昔、なんでマスクが大好きだったかというと
マスクしてたら顔の表情をかなり隠せるから
安心~と思っていたからです。
マスクしてたら顔の表情をかなり隠せるから
安心~と思っていたからです。
冬は電車の中でもお店でも
マスクしてることがわりと多いわけで
それがとっても気楽でした。
あと、昔、会社員していた頃なんて
職場でマスクできる季節が大好きでした。
職場でマスクできる季節が大好きでした。
顔の表情を読まれたくなかったんです。
特に会社で^^;
マスクしてたら、マスクの下で
どんな焦った顔してても怒った顔してても
バレないから助かる~と思ってました。
どんな焦った顔してても怒った顔してても
バレないから助かる~と思ってました。
マスクの下で、どんなに無愛想な
表情してても、不機嫌な顔してても
周りには気づかれてないし~
なんて思っていました^^;
表情してても、不機嫌な顔してても
周りには気づかれてないし~
なんて思っていました^^;
マスク一枚でめっちゃリラックスしてました。!
過去の私は、それだけ人目を
気にする人だったんですね。そして、
人に合わせてしまう人だったんですね。
気にする人だったんですね。そして、
人に合わせてしまう人だったんですね。
人からの評価をとても気にしていたし、
無愛想や不機嫌を見せてはいけないという
過剰適応をしていました。
無愛想や不機嫌を見せてはいけないという
過剰適応をしていました。
そんなマスクの思い出が
ふと思い出された先週でした。
ふと思い出された先週でした。
皆さんも、風邪や肺炎などには気をつけて
元気な一週間をお過ごしください^^
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