【セラピーのご感想】いろいろ試したけれど、結局もとに戻ってしまう自分をなんとかしたいと思い・・ | 自信がない・不安・緊張・人間関係・生きづらい性格・アダルトチルドレン等の悩みを根本改善するカウンセリング

自信がない・不安・緊張・人間関係・生きづらい性格・アダルトチルドレン等の悩みを根本改善するカウンセリング

大阪拠点、オンラインは全国対応。心理カウンセリング&心理学講座開催中。理解されにくい生きづらさ/自信・性格の悩み/アダルトチルドレン(AC)/トラウマ/対人恐怖症/不安・緊張/人間関係/コミュニケーション/ストレス/うつ/愛着障害/パニック/摂食障害など幅広く対応可。

心理カウンセラー【大阪】・中田詩子(なかたうたこ)です。

 

京都・神戸・大阪など関西拠点に東京・全国で

心理カウンセリング/セラピー(心理療法)や心理学講座をしています。

 

アダルトチルドレン、うつ、トラウマをはじめ、

自信がない、不安、生きづらいなど

人間関係の悩み克服・ストレス解消のお手伝いをしています。

 

 

心理セラピーのご感想をいただきました。

アダルトチルドレンがきっかけでカウンセリングに来られた 兵庫県・Aさんより

 

(掲載許可をいただいています)

 

 

 

最初にセラピーを受けようと思ったのは、アダルトチルドレンという言葉から詩子さんのブログにあたり、詩子さん自身の体験が自分に近いものを感じました。

 

いろいろ試したけれど、結局もとに戻ってしまう自分をなんとかしないとという気持ちがあり、この人ならと思ったからです。

 

セラピーを受けて、安心感を得られたり、前向きに行動できるようになったりしました。自分自身の気づきがありました。


セラピーに継続して通おうと思ったのは、もう、この人しかいないという気持ちもあったり、 カウンセリングを受けることを強制されることもなく、自分のペースを守れたからです。

詩子さんのほどよい距離感がよかったと思います。こちらの話しを淡々と聞いていただけたので、受け止めてもらっているという安心感がありました。

詩子さんのセラピーをおすすめしたいのは、自分のことをなかなか人に話すことができない人。話すのが苦手な人。話しをじっくり聞いてもらいたい人。です。

前々回のカウンセリングで、人とのつきあいのことをどうしたらいいか尋ねたときに、わたしが連絡を取りたくないなら、そのままにしておいてもいいと言っていただいたのですが、そう言っていただいて、わたしも自分の中で納得がいって、自分を尊重している気持ちになれたのがよかったです。
またひとつ、自分を大切にできた気がします。
 
いまのこのいい意味での軽い感覚を大事にしていきたいなと思います。

 

 

 

Aさん、ご感想ありがとうございます。

 

最後、大きく変化されたなあと思いました。

 

最初に来られた時とは見違えるぐらいの

とても地に足ついた感じで、力強さを感じました。

 

自分を信じる力、信頼する力、

自信を手に入れられたと思いました。

 

それって本当に大切なもので、すごいことだと思います。

 

その調子で、これからの日々を楽しんでいってくださいね☆