心理カウンセラー【大阪】・中田詩子（なかたうたこ）です。
京都・神戸・大阪など関西拠点に東京・全国で
心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や心理学講座をしています。
アダルトチルドレン、うつ、トラウマをはじめ、
自信がない、不安、生きづらいなど
人間関係の悩み克服・ストレス解消のお手伝いをしています。
今日のテーマは、
セラピーをうまく受けられない。カウンセラーにイライラされてしまう。
です。
これまで色んな心理セラピーを受けてきて
こんなふうに感じておられる方、
結構いらっしゃるようです。
「過去に色々受けてみたけれど、
なんかしっくりこなくて、
結局変わらなくて・・・」と。
これ、とても分かります。
なぜなら、私自身が過去、そうだったからです。
過去の私は、セラピーを受けても
「よく分からない」
「なんかしっくりこない」
「うまくセラピーを受けられない」
ことが多いタイプでした。
で、カウンセラーさんに逆に怒られたり・・してました＾＾；
私の理解が遅くて・・
カウンセラーさんの言うとおりうまくできなくて・・
多分イライラさせてました（泣）
私自身は、全然わざとではないし、
なんとかうまくいくように
必死で頑張っていたのですが・・・。
セラピーがうまくはまらない・・できない・・。
そいういう経験を沢山してきたので、
自分がカウンセラー側になった今、
とても分かるんです。
カウンセラーとクライアントの間の
ギャップ。しっくりきてない感。
そして、何がしっくりきてないのか。
そして、このクライアントさんには
「まずは何が必要なのか」とか。
「どんな説明が必要なのか」とか。
つまり、私は過去に自分が、
理解が遅くて飲みこみが悪かったおかげで
（＊「理解が遅い」といっても
カウンセラーとしてカウンセリングしてる時は
大丈夫ですのでご安心ください。
クライアントさんのお話はすぐ理解できます。
話の聴き方がちょっと違うので。）
クライアントさんがしっくりきてないことや
どこで詰まっているのかがよく分かるのです。
なので、講座などで
「うまくできない、分からない」
（と自分で思っている）生徒さん
に教えるのも得意です。
何が分からないのかが分かるから。
何ができないのかが分かるからです。
もちろん１００％分かるわけではありませんよ！
クライアントさん側から伝えてもらえるのが一番です！
あと、私、あまりイライラしないタイプだと
自分では思っています。
普段から、標準よりはちょっと気が長くて
のんびりしているんでしょうね。
なので、カウンセラーや講師として
仕事してる時は、ますます気長です。
なので、「イライラされて怖い」
とかは、多分ないと思うので安心してくださいませ☆
