あなたの毎日が自分らしく
生き生きと輝けるように
お手伝いをしています
心理セラピスト中田詩子です。
今日のテーマは
人間関係に大きな影響を与えている「心のフィルター」
です。
ここで言う「心のフィルター」とは、
サングラスのようなもの。
自分の心理状態や自分の思考パターンで
心にフィルターをかけて、
（サングラスをかけて）
他人を見てしまう、というお話です。
例えば、
あなたは初対面のＡさんのことを
会って挨拶をした瞬間から、
「なんかこの人見てるとイライラする、
嫌いなタイプだな」と感じた。
まだＡさんのことをほとんど知らない段階なのに、
ぱっと見ただけで「イライラする、嫌い」と
感じた、という時。
過去の人間関係の誰か（Ｂさん）
から受けた影響（不快な感情など）を
Ａさんに映し出している
場合があるのです。
Ｂさんとの関係でできた
心のフィルターを通して
Ａさんを見ている。
つまり、
あなたの心の中で、
過去の人間関係の誰か（Ｂさん）と、
今、目の前にいるＡさんが
重なって見えてしまっている。
過去に、Ｂさんのことを
「イライラする。嫌い」と感じた。
それで、Ｂさんにどこか似ている
ように見えるＡさんのことも
「イライラする。嫌い」と感じてしまっている。。
という状態です。
こういうことは、私たちの中で
とてもよく起こっている心の仕組みの一つです。
でも、これって、つまり
本当のＡさんのことを見ていない
ということなんですよね。
あなたが見ているのは、
Ａさんでなく、過去のＢさんとも言えますね。
Ａさんは、本当は
Ｂさんのような人ではないかもしれないのに。。
勝手に、自動反応的に
重なってみえてしまう。。
このようなことは、私たちの
人間関係の中でとてもよく起こっています。
人間関係のほとんどは、
過去の経験からできた
心のフィルター（サングラス）を
介しているようなものかもしれません。
極端に言えば、
人間関係、ひいては、この世のすべては
幻想だという話さえありますね。。
「すべては自分の中のこと」を
相手に、周りに、映し出している。
ともよく言いますね。
まあ、ある意味、そうかもな・・と
思ったりもします。。
でも、全てを過去の経験による
心のフィルターに影響されて、
出会った人の本当のところを
見ることができていなくて、
出会った人の本当の心に
つながることができないのなら、
それって、寂しい、悲しいことだなと思います。
心のフィルターのために、
誤解があったり、行き違いがあったり・・
というのもしんどいですよね。
（かたよった）心のフィルター
なしで人と出会えて、
人間関係を築けたら、
人間関係がとても楽になりますよね。
では、どうしたらいいのかとうと・・
心のフィルターが、かたよったり
強固なものになってしまっているのは、
過去の人間関係の中で
大きく傷ついたり、辛い思いをしたからです。
そこを癒すことができたなら
かたよったり頑固なフィルターは
やわらいでいきます。
そうすれば、
”ありのままの自分と相手で”出会い
”本当の自分と相手で”接することができるでしょう。
それって、本当に幸せなことだと思います。
1806
○基本メニュー：カウンセリング
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
初めての方はこちらからどうぞ↓
初回カウンセリング
オンライン全国/対面は大阪
毎月先着3-5名様 初回割引あり
◯補足メニュー：人形配置セラピー
集合無意識にあるトラウマの解消、先祖・家系のテーマを解消などにも。
通常のカウンセリング/セラピーでは解消できない問題などにもおすすめ。
＊＊ご案内ページ⇒【メニュー】ご先祖様・家系/集合無意識のトラウマを解放するセラピー
＊初回お試しセッション⇒こちらから
◯その他：ご提供中の全メニュー
○メルマガ登録はこちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『心の内側から整えて ブレない自分になる方法』無料メール＆動画セミナー
・無意識の思い込み（メンタルブロック）についても解説しています。
無料メール講座と同時に、無料メルマガが配信されます。
メルマガでは、ブログより少し深いお話やメルマガ限定のご案内などもしています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊