【過去の私】私は”普通”じゃない。”普通”に合わせないと…

心理カウンセラー【大阪】・中田詩子（なかたうたこ）です。

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私は普通の人となんか違う。

感覚も捉え方も標準的な人と違うことが多い。

みんなのように「なんでも器用に、うまく、普通に」できない。

時々「人は、こんな時こんな風に思うんだ。」

と、自分との違いに驚く。

「まさか、そんな風に思ってたなんて。」と。

「まさかそんなこと、全く考えもしなかった。」

「自分なら、そんなふうには全然思わない。」

と、ますます怖くなる。

だったら、みんな本当は私のこと、
どう思ってるんだろう。。

もう分からなくなる。。

どうやら私は、”普通”の人と

だいぶん考えてることが違うようだ。。

これは、気をつけないと。。

皆は、きっと心の中では、

表の顔とは違うことを思ってるんだろうな。。

皆、もっとキツくて怖いんだろうな。。

きっと私のこと、よく思ってないんだろうな。。

世の中はほんと怖いな。人は怖いな。
うまくやらなくては。上手にやらなくては。
この厳しい世界で生き残っていけない。。

この世界で生きていくためには、
嫌われないためには、

なるべく゛普通゛に合わせなくては。
皆んなが笑うタイミングで楽しそうに笑って、
楽しそうにすべき所で楽しそうにして、
皆んなが好きなことを自分も好きでいて、
皆んなが行くところに同じように行って、

なるべく普通に合わせていた方が安全だ。
とりあえずの友人もできる。
とりあえずの居場所もできる。

でも、、、

それでは、

本当は全然楽しくなくて、
いつも窮屈で自由がなくて、
人が怖くて、いつも緊張していて
いつも警戒していてガチガチ。。。

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これは、以前の私です。

ここんとこ、こんなことを思い出す

出来事が立て続けにありました。

今週は、こんなテーマの

カウンセリングも多かったなと思います。

ほんと、シンクロしますね。

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心理カウンセラー【大阪】・中田詩子（なかたうたこ）

京都・神戸・大阪など関西拠点に東京・全国でも

心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や心理学講座をしています。

アダルトチルドレン、うつ、トラウマをはじめ、

自信がない、不安、生きづらいなど

人間関係の悩み克服・ストレス解消のお手伝いをしています。

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