心理カウンセラー【大阪】の中田詩子（なかたうたこ）です。
大阪・関西を拠点に東京・全国で
心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や心理学講座をしています。
アダルトチルドレン、うつ、トラウマ、対人恐怖など
人間関係（親子、職場、夫婦、恋愛など）の
悩み・ストレス解消のお手伝いをしています。
今日は、昨日発行の【メルマガ】でお送りしたお話を、ほぼ同じような内容で、こちらのブログでも掲載させていただきます～。
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こんにちは。
とっても寒い日が続いていますね。みなさん、体調は大丈夫ですか？
早いもので1月も下旬ですね。
一年のスタートは良い感じに始められましたか？
私は、1月は、心理関連の勉強会にいくつか参加してきましたよ～！
そこで、「インナーチャイルド療法」という心理療法について、触れる機会がありました。
その体験がとても良い体験だったんです！
なぜなら、「インナーチャイルド療法」の素晴らしさをあらためて目の当たりにしたからです。
その勉強会で、インナーチャイルドワークを体験された参加者の方々の反応が、とても大きいものでした。
涙を流される方がも多数いらっしゃいました。
私は過去に、様々なインナーチャイルド療法を体験したり、習ってきたりもしてるので、
一言で「インナーチャイルド療法」といっても、いろんなやり方があることも知っています。
クライアントさんのタイプによっては、効果を発揮するものもあれば、効果が出にくいものもあります。
けれど、”自分に向いている方法で””ちゃんと正しいやり方で取り組めば”、これは本当に効果の高い心理療法なんですよね。
ただ、”使い方次第”という面もあるんです。。
なので、最初は専門家（セラピスト）と一緒に何度か取組んで、確実につかんでいかれることがおすすめです。
ということで、
「効果を発揮するやり方で、しっかりお伝えしたい」という思いで、インナーチャイルド療法の特別メニューを作りました。⇒こちらへ
インナーチャイルドワークで、大切なことの一つは「正しいやり方で、繰り返し行うこと」です。
インナーチャイルドワーク（療法）は、慣れれば、ご自身でご自宅でも継続してできるものもあります。
そういったものも含めて、このコースの中では、効果を発揮しやすい使い方を確実にお伝えしていきたいと思います。
漠然とした不安、こわい
自信がない
安心感がない
これでいいのか分からない
孤独感
などにも効果の高いインナーチャイルドワークです。
ということで、今日は新しいメニュー「強力なインナーチャイルドワーク」のお知らせでした。
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