こんにちは。
アダルトチルドレンと対人恐怖症の
心理カウンセラー・中田詩子（なかたうたこ）です。
大阪・関西を拠点に
心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や
心理学講座を行っています。
幼少期に傷ついた”子どもの心”は
大人になった今でも
あなたの中にずーっといて、
ことあるごとに反応しています。
イライラしたり、ひどく悲しんだり、とても苦しくなったり。。
そんな傷ついたインナーチャイルドを癒す
インナーチャイルド・ワーク
というのがあります。
知っている方も多いかもしれませんね。
私も、セラピストになる前から知ってはいたんです。
いろんな形のインナーチャイルド・ワークを体験したこともあります。
様々な形のインナーチャイルドワークがあります。
ただ、私の体験では、
当時はインナーチャイルドワークが
「それだけで、すぐに効果あった！」
という実感がそこまでなかったので、
心理セラピストになってからしばらくの間は
インナーチャイルドワークを
そこまで重視していなかったんですが、、
でも、最近、あらためて
インナーチャイルドワークのすごさを
実感しています！！！
インナーチャイルドワークは使い方次第で、
やはりすごい効果を発揮します。
使い方とタイミング（クライアントさんの状況）次第で
最強のワークになると感じています。
今となっては、私のセラピーの
超重要なアイテムとなっています。
特に
いつも不安
漠然と不安、こわい
自信がない
ここにいていいのかと思う
これでいいのかと不安
親に見てもらえなかった
親に受けとめてもらえなかった
乳幼児期から母親の愛情を与えられなかった
愛着障害
ネグレクト
など
こちらのセラピールームでは
様々な状況の方に対応できる、
多くの方が効果を感じられる
インナーチャイルドワークを
やっています。
やっぱりインナーチャイルド・ワークは
すごい大事なので、おすすめです。
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