こんにちは。
アダルトチルドレンと対人恐怖症の
心理カウンセラー・中田詩子（なかたうたこ）です。
大阪を拠点に
心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や
心理学講座を行っています。
私は、心理セラピーをする中で
今、クライアントさんに起きていることを
どういう伝え方で伝えたら
ご本人の納得いく形で
心から腑に落ちる形で
受け取ることができるだろうか・・・と
色々考えています。
ストレートに伝えた方がいいのか
ストレートではダメなのか
アドバイスが響くのか
アドバイスでは無理なのか
論理的説明がいいのか
一方的説明ではだめなのか
どういう形にしたら一番
本人の心に深く届くのか
考えています。
それは、人によって違う部分でもあって・・
でも、多くの方に共通して言えるのは
「こうした方が良いよ」
「こうしてみたら～？」という
アドバイスをいくらやっても
なかなか深くは届かない
ということです。
私の中にある想いを
どんなに熱く力説しても
どんなに大声で力強く言っても
たまに届く人もいるけれども
届かない人の方が多いんです。
アドバイスでは、
その時は届いて
その時は心地良くなられたり、
やる気がわいてきたりしても、
長続きしないんですね。
なので、私のカウンセリングでは
アドバイスは、控え目です。
（もちろん、聞かれたらなるべくお答えします。）
心の問題解決には、
アドバイスは響かない
アドバイスは効果が薄い
ことも多いので。
そして、
アドバイスは、人を傷つけることもあるので。
みなさんも経験ありませんか？
「もっと、〇〇してみたら？」
と言われて、なんか苦しくなった経験。
～～
こんなスタンスで心理セラピーしています。
私のカウンセリング/セラピーは
厳しいことは言いませんし
無理なことを強要しません。
追い詰めたり、問い詰めたりもしません。
全然、恐くないですので、安心してお話に来られてください。
そして、お話をただ「うんうん」と聴いて終わりではありません。
問題に積極的に働きかけていくワークを沢山します。
そして、短期解決を目指しています。
だいたい２－３回来ていただくと、
なんらかの効果を感じていただけます。
そして、４～８回ぐらいで
卒業していかれる方が、一番多いです。
（お悩みの種類、量などにより個人差あります）
そんな短い期間で
これまでの長年の悩みが軽くなるなんて、
長い目で見れば、とても喜ばしいことではありませんか？
タイミングだなと思われたなら
いつでもお待ちしています。
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