こんにちは。
対人恐怖症とアダルトチルドレンの
心理カウンセラー・中田詩子（なかたうたこ）です。
大阪を拠点に
心理カウンセリング/セラピー(心理療法）や
心理学講座を行っています。
「いつも人目が気になる」
ということで最初来られた「Aさま」から
セラピーのご感想をいただきました。
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何回かカウンセリングをうけるうち、視線が気になって、やりたいことができない窮屈な感じがなくなっていることに気づき驚きました。
最近ではショッピングをしていても、ひとりでランチしていても、そのことに集中できて、楽しいと感じられるようになりました。
回数が進むにつれて、実家の父にこれほどまでに言いたいことを言えてなかったことに気づきました。
いつも人のことが、まるで自分のことのように感じて苦しかったのが、自分と人を分けて考えられるようになりました。
変化の中でわたしが一番うれしいのは、人との会話に力みがなくなってきたことです。
いつも、わたしは会話が苦手、沈黙が苦手、
いつからかわからないのですが、今まで隠そうとしてきた自分の弱いところや影の部分を自然と自分から相手に話して、相手がそれを聞いて意外だったといってくれたり、笑い話にしたり、以前には感じたことのない共感みたいなものを、人と感じるようになりました。
これから人と接していくうちに、
詩子先生の静かな感じが、わたしには合っていると思いました。
詩子先生、本当にありがとうございました。
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ありがとうございます。
私から見ていても、Aさんは短い間にとても大きく変化されました。
「人目が気になる」という点だけでなく、様々な人間関係が良い方向へ変わって行かれました。
最初来られた時はうつ状態も抱えておられ、とてもしんどそうでしたが、
最後の方は見違えるように力強くなられました。
話す言葉も、話す内容も、変わっていかれました。
ずいぶん生きやすくなられたのではないでしょうか。
ますますのびのびと生き生きとご自身の人生を楽しまれることを願っています☆
心理セラピーは、大阪・関西を拠点に全国対応。東京出張あり。対面は大阪/京都/神戸/兵庫/奈良/和歌山/滋賀など関西周辺のみならず、愛媛/香川/岡山/広島/名古屋などからもお越しいただいています。