こんにちは。
対人恐怖・アダルトチルドレンの
心理カウンセリング＠大阪・関西の
中田詩子です。
職場や友達の間などで気を遣いすぎる方、
例えば、、
言いたいことが言えなかったり・・
怒ってもいい場面で、怒れなかったり・・
遠慮して、身を引いてしまったり・・
そんな方も、よくカウンセリングにいらっしゃいます。
そして、そのような方は
カウンセラーに対しても気を遣おうとされます。。
「カウンセラーの言う事にちゃんと答えなきゃ・・
カウンセラーの言ってることが、実はあまり理解できないけど、
黙って言うとおりにしておこう・・
カウンセリングの流れが多分あるんだろうし、ちゃんと従わなきゃ・・」
みたいなこと考えてませんか？
（私も過去にカウンセリングを受けていた時、
こんな感じになることが多かったので、よく分かります。）
こちらのカウンセリングでは、そういうのは必要ありませんよ＾＾
カウンセラーに合わせなくていいです。
気を遣わなくていいですよ。
なんでも率直におっしゃってくださいね。
直接おっしゃらなくても、様子を見ていれば、
なんとなく分かる部分もありますが、
それはただの想像にすぎないので、
率直に言ってくださる方が確実です！
「分からない
言いたくない
そうは思わない
今はそれはやりたくない
考えられない」
・・・などなど
なんでも、ありのままに伝えてくだされば、
それはそれで、次の手をうちますので、大丈夫です。
遠慮なく、言ってください。
それで、まさか怒ったりしないし、
悪く思ったりもしないので
ご安心くださいね＾＾
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