自分では気づけない心の癖、気づいてても変えられない行動パターン | 自信がない・不安・緊張・人間関係・生きづらい性格・アダルトチルドレン等の悩みを根本改善するカウンセリング

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生き生きと輝けるように

お手伝いをしています

心理セラピスト中田詩子です。

 

 

 

みなさんは、自分の心の癖、

考え方の癖に気づいていますか?

 

自分が半無意識にやってしまってる

不都合な行動パターンに

気づいていますか?

 

 

 

例えば、

私は、こういう人を見るとイライラする。

私は、こういう人に対して緊張する。

私はだいたい遅刻する。

私は計画が苦手。

私はこういう時、〇〇な傾向。

など。

 

 

通常、なかなか自分で気づくのは

難しいものですが

自分の傾向、パターンを

まずは「知る」「気づく」というのは大事です。

 

 

 

自分の傾向、パターンを知っていれば

同じ状況におちいった時に

 

「あ、またいつものパターンに

はまってるな。」と

冷静に客観的に見れるし

 

「気を付けよう。」と

心がけることもできます。

 

 

 

次に、

自分の傾向、パターンは知ってるけど、

「知ってても、うまくいかない」

「分かってるけど、できない」

という方は・・

 

そこには

何かのメンタルブロックが

隠れていることもあります。

 

知らず知らずのうちに

あなたを止めている何かが

そこにあるのかもしれません。

 

 

 

メンタルブロックは

潜在意識にあるので

気づいただけですぐに

なくなるようなものではないので

 

 

早く解消した場合は

カウンセリングなどで

専門家と一緒に解消していくのが

断然早いし近道だと思います。

 

 

メンタルブロックが解消されると

これまでのあなたのはまっていた

無意識の失敗パターンや

気づいてても変えられなかった

不都合な考え方、行動の癖などが

消えていくでしょう✨

 

 

 

 

 

 

 

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