他人の目を恐れて行動できない時 | 自信がない・不安・緊張・人間関係・生きづらい性格・アダルトチルドレン等の悩みを根本改善するカウンセリング

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心理セラピスト中田詩子です。

 

 

他人の目を恐れて行動できない。

 

自分は本当はこれをしたいんだけど、

もしこれをすると、、、

 

きっといろんな人から

がっかりされると思う。非難されそう。

 

きっと、みんなこう思うだろう。

「ばかじゃない?」「変な人」

「あいつにはあきれた」

 

そして大切な人達が

自分から離れて行くかもしれない。。

嫌われるかもしれない。。

ご縁が薄くなってしまうかもしれない。。

 

 

そう思うと、やりたいことをやろうとしても

 

一歩が踏み出せなかったり

迷って迷って決められなかったり

しまいにはあきらめたり。。

 

そんなこと、ありませんか?

 

 

一度ゆっくり掘り下げてみましょう。

 

あなたは

いったい誰の目を気にしているのでしょう。

誰からなんて言われることを恐れているのでしょう?

 

それに一度じっくり向き合ってみると

状況がよく見えてきます。

 

すると、漠然と大きな不安や怖さは

減ってくるでしょう。

 

 

そして、あとはあなたの決断です。

 

大切な人に嫌われるのは嫌ですよね。

 

がっかりされてるかもしれない。

信用を失ってしまうかもしれない。

批判を受けるかもしれない。

 

 

特に、相手が親切にしてくれていたり

大切にしてくれていたら

なおさらですよね。

相手の気持ちを無下にはしたくない。。

そんな人に嫌われたくない。。

 

 

でもね・・

 

あなたの人生を見てみてください。

 

3年後、5年後、10年後、20年後・・。

その人生を生きていくのは

あなた自身。

あなたが生きていくのです。

 

周りの人は、一生あなたと一緒に

ずっとその道を歩むわけではありません。

 

例え、家族だとしても。

 

あなたの人生はあなたが歩んで

いかなきゃいけない。

 

もちろん、助け合ったり

一緒に共有するものは色々あるけれど

 

誰もあなたの人生そのものを

生きてはくれません。

 

 

なので、、

 

あなたの人生のために

決断できたらいいですね。

 

「たとえ誰になんていわれようと

どんな非難を受けようと嫌われようと

それを受けとめる。

 

批判されても受け止める。

嫌われても仕方ない。

 

それでも私は私のやりたいことをやる。

 

今、必要なことを選ぶ。

自分の人生のために。」

 

 

覚悟と勇気のいる決断かもしれませんが

 

心からこう思えたなら

きっとあなたの人生を大きく

開いてくれるものになるでしょう。

 


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