あなたの中にどんなイメージが作られているんだろう。

こんにちは。

心理カウンセラー＠大阪・関西の中田詩子です。

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こんなことって、ありませんか？
「な～んか分からないけど、あの人に会いたくない」
「なんだか漠然と、会社に行きたくない。」
「理由はよく分からないけど、飲み会キライ」
とか。

このように
「なんとなくいやだ」「なんとなくキライ」
と思っている時

あなたは心の中で
その対象をどんな印象（イメージ）で
描いているでしょうか？

ぱっと思い浮かぶあの人はどんな人ですか？
意地悪な顔が思い浮かびますか？
悪口言われた言葉たちが聞こえてきますか？

あなたにとって、会社はどんな印象ですか？
ブラック！な印象ですか？
部署の全員がまるで敵のような印象ですか？
朝から「どよーん」と肩を落として、
必死で作業する場所という印象ですか？

一度、印象（イメージ）ができあがってしまうと・・

相手（や対象）を思い浮かべた時には

いつも同じ、その印象（イメージ）が

浮かんできます。

そして、あなたはそのイメージに
影響を受け続けます。

このイメージのパワーは
とっても強力です。

頭で考えなおして
「いやいや、よく考えたら怖くないはず」
「まあ、あの人もいい所あるし」
「この会社に入れてほんと恵まれてるし」
などと、思おうとしても
イメージの力には
そうそう簡単には勝てません。

逆に言えば、

もしイメージを書きかえることができたら・・
新しく書き変わったイメージが
とても大きなパワーを発揮してくれると
いうことです。

もし、相手に「なんとなく嫌な印象」を

持ってしまってるなら

「自分の中に、

どんなイメージができてるのかな？」

と探ってみましょう。

そして、イメージを書きかえていくといいのです。
相手の印象を書きかえていくのです。

イメージの書き換え方は色々ありますが

今日は簡単なものを一つご紹介します。

その人が笑っていた時の顔を思い浮かべたり
優しく接してくれたシーンを思い浮かべたりする。

そんな簡単なことを繰り返すだけでも
イメージは書き変わっていくんですよ！

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