こんにちは。
心理カウンセラー＠大阪・関西の中田明希です。
心の悩みにもいろいろなものがあります。
うつ、パニック、PTSD、DV、虐待など
誰から見ても、明らかにとてもツライ
ものがある一方で・・
他の人からは、なかなか理解しにくい
ような悩みもあります。
そして、こんなふうに言われてしまって
すごく傷つくこと、ありませんか？
「それのどこが悩みなの？
それ、本当に辛いの？
そんなのたいした問題ではないのでは？
そんなことで悩んでるなんて、
あなた甘えてるんじゃない？」
こんなふうに言われると
本当に悲しいですよね。
「あれ？もしかして私が甘えてる
だけだったのかな？」
と、思ってしまうかもしれません・・。
私は、こういう
「つかみどころのない
あてはまる名前もない
症状が見えにくい
他人に理解されにくい」
悩みというのも、相当しんどくて
クセモノだと思っています。
ことわざにあるような
「真綿で首をじわじわ絞められる」
ような苦しさ、とでも言うのでしょうか？
「そうか、私が甘えてるだけなのかも」と
なかったことにして苦しまないでください