こんにちは。
【やさしい！深い！心理学講座＆認定カウンセリング
in 大阪・関西】の心理カウンセラー中田です。
今日は職場の人間関係に関するお話です。
唐突ですが、、
笑顔というのは、本当にいい！ですよね。
私は人の笑顔が好きです。
けれど、笑顔に限らず、
私は、人の真顔もすごく好きです。
その人の真心が見える瞬間だから。
真顔にありのままのその人が見えるから。
その人のありのままの自然な表情は
どれも本当に素敵だなと思います
。
私は過去に長年会社員をやっていましたが、
職場の難しい人間関係に悩んだ時期も
長くありました。
会社というのは
様々な人が集まっていますし、
人間関係を選べない状況も多くありますし、
同じ人間関係が強制的に（？）ずーっと続く
場所でもあったりしますね。
人間関係、大変なことも、とっても多いですね。
私は、依然勤めていたある会社で、ある時
「表情が悪い」「話を聴く態度が悪い」と
言われて嫌がらせを受けたことがありました。
その時は、まさかそんなこと言われると
思ってもみなかったので相当ショックでしたが
その体験から、その職場では
表情にも注意を払うようになって
笑顔を「防御」に使うようになりました。
当時、「笑顔は最大の防御法だ」なんて思っていました・・。
「とにかく、とりあえず笑顔でいさえすれば、
かどが立たない。円滑に話が進む。
何より・・自分が攻撃されない」
と思っていました。
いいのだか悪いのだか・・ですね＾＾；
いえ、あんまりよくはない。です。＾＾；
常に笑顔って、、、本心と違うことを
表面ではしているわけですから。
本心と違う表現をするのは、心が苦しくなります。
なので、本心と違う表現をやりすぎるのは良くないです。
習慣にならないように要注意です。
やりすぎて心と身体が分離してしまわないように。
ただ、会社という一定の場面だけで
「そうするんだ」と
「自分がしっかり決めて」
やるのなら、それは大丈夫なんです。
「ひとつの戦略として自分が選んで、やるのだ」
と自分が決めて、やるのです。
そうすれば、心的ダメージは少ないのです。
私は、この職場では、
コミュニケーションのテクニックとして笑顔を使うと決めた。
のです。
そうやって、
その職場では、笑顔でいることで
相手から攻撃されることは減りました。
相手側の緊張を解くことができました。
相手側も怖がって、警戒していることは
多いですから。
こちらが笑顔でいることで
「この人は攻撃してこないな」
と、相手を安心させてあげることができたのでしょう。
そうすれば、相手側も
「自分の身を守るために」
攻撃する必要がありませんから。
その職場では、そうやって
円満な関係を作れるようになっていったのでした