前記事「ここぞ！というときのコミュニケーション法」
http://ameblo.jp/cocoro-pi/entry-11790087109.html
の続きです。
今日は「アクショントーク＆アイメッセージ」の流れと具体例です。
流れはこんな感じです。
①相手の言動
②それに対する自分の気持ち（感じたこと） （主語は『私は～』）
③自分が相手にして欲しいこと（気持ちの面で） （主語は『私は～』）
④相手にして欲しいこと（具体的な行動面で）
ポイントは「主語」です
具体例は、例えば夫婦の会話で
妻から夫へ伝えたいことがあるシーンで
① あなたに話しかけても、新聞を見ながら生返事するから
② 私は「私の話に興味ないのかなあ」と感じて、寂しい。
③ 私はあなたとおしゃべりを楽しみたい。
④ だから、話してるときは新聞見ないで、こっちを見てほしい。
という感じです。
普段の会話では、②③は省略することも多いと思います。
ここぞ！という会話では特に②③を入れると、マイルドに伝わりやすいです